踏步機 - 美體

Hazel avatar
By Hazel
at 2010-12-02T18:50

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最近常去北市運動中心運動
其中最常用的是踏步機
因為覺得效果不錯
踏10分鐘就開始全身飆汗了
但是很擔心小腿會變粗
不知道有沒有人可以分享呢?
另外爬文很多人推lafit的踏步機
真的有這麼好用阿?



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Tags: 美體

All Comments

Ethan avatar
By Ethan
at 2010-12-06T18:10
用快一年真的蠻好用 沒有壞掉也不會吵(有些踩久會有雜音)
Faithe avatar
By Faithe
at 2010-12-11T18:06
小腿說粗就粗嘛....
Iris avatar
By Iris
at 2010-12-13T12:36
會變粗阿所以你還是不要動好了 看置底很難喔???
Emma avatar
By Emma
at 2010-12-17T11:32
踏完請做伸展與按摩~說到腿變粗，樓上也不用急著反駁啦@@一
Mary avatar
By Mary
at 2010-12-18T10:01
定有人會說肌肉長大不易...但也有很多是肌肉用力後沒伸展，
Faithe avatar
By Faithe
at 2010-12-19T23:26
肌肉就"揪"在一起(不知如何形容...)，視覺上就變粗啦
Noah avatar
By Noah
at 2010-12-20T02:06
同意上面的，我的就很容易糾結~~所以還是有天生的因素的..

有沒有人使用過Shake Weight搖擺鈴

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2010-12-02T00:28
最近看到這個在美國電視台打得很紅 超心動 想知道板上有沒有大大使用過呢? http://www.shakeweight.com.tw/ 台灣有賣 但是比較貴就是了 我好奇他的成果 美國人的使用回應 很多人說有效 但也有少部分人說沒甚麼效用... 感謝大家幫忙嚕! - ...

看到東區、五分埔的女生

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2010-12-02T00:18
雖然說瘦的健康，瘦的有線條才是美的。 可是到底要運動到何時？ 才能穿起來跟那些細腿女生一樣好看， 好想快一點喔！！ 在那邊逛根本覺得自己是個異類！(身材) 哭哭 ... 沒關係，我還有Maggie Q 可以效仿 :) http://0rz.tw/auC8r http://0rz.tw/a7X ...

煮菜湯當晚餐~

Ina avatar
By Ina
at 2010-12-01T23:18
我常煮一鍋水 約四碗水 加一塊雞湯塊 1/4顆高麗菜 半包金針菇 半罐愛之味韓式泡菜 打1~2顆蛋 晚餐就是連同湯一併喝個精光 請問這樣恰當嗎? 熱量會很高嗎?? - ...

張淳淳現在的樣子..

Mary avatar
By Mary
at 2010-12-01T23:18
各位板友好~~~ 這兩天看到一個驚人的影片 頓時很想跟很多人分享 特別是對自己身材百般挑剔~要求甚高的女孩兒 一直追求美麗很棒，但還是以自然、健康的方式好... 張淳淳現在的樣子 (有點噁心...請自行斟酌是否點閱) 非常痛苦，基本上是個活的植物人，抽過脂的地方(尤其大腿)千瘡百孔不停潰爛 每天必須花 ...

詢問X-BIKE的型號

Susan avatar
By Susan
at 2010-12-01T19:59
最近想要購買一台X-BIKE 剛在andlt;andlt;快樂購andgt;andgt;上看到((耶誕珍藏款!限量版)) 12/2 10:00AM 開始 一台只要3680 但是他的型號是19800 http://www.gohappy.com.tw/shopping/Browse.do?op=vpan ...