輪班調時差 - 精油

請問朋友因為電子業輪班而失眠(平常不會失眠)

要用何種精油??

乳香 安息香 熏陸香 穗甘松 法國真正薰衣草

德國洋甘菊 杜松果 高地杜松??

以上可以用嗎　還是有其他的建議 感恩


如果是我自已突然的失眠

用乳香　安息安　薰衣草 就可以睡著

如果因為輪班而需要的　就不知道有沒有效了

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芯瑀小棧
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菩提本無樹，明鏡亦非臺，佛性本清靜，何處惹塵埃。

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