轉念/適應/不執著 - 精油

譬如說像是原本週末計畫和男友二個人去餐廳吃飯，結果臨時改成和一群人去控窯，

心不甘情不願影響整天心情，

或者是工作上只要出現了意料外的狀況或變動，心情就會大受影響這類的狀況

(一時之間不曉得該舉什麼例子 希望大家能理解我要表達的)


請問有沒有推薦可以改善這種狀況(執著?)、讓人比較快適應變化、

不要沉溺於情緒中的精油(單複方皆可),純露或花精?

像人間魚的轉化適用嗎?

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