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轟菌（home gym）啞鈴椅選擇 - 健身

Tristan Cohan avatarTristan Cohan · 2020-03-27

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很久之前荒廢健身之後
最近半年又重新開始健身

不過最近肺炎有點嚴重
所以打算來打造小轟菌
在家裡不打算做較危險的動作
所以只打算購入啞鈴+健身椅

經過挑選
換調啞鈴太麻煩/啞鈴塔太佔空間
所以買快速調整啞鈴
爬文之後買了ad32

超級大的箱子
https://i.imgur.com/sYoAK19.jpg

超級大的啞鈴
https://i.imgur.com/njWy5Rc.jpg

接著我想詢問啞鈴椅該選擇那一款呢

1.迪卡農多功能臥推健腹椅 DOMYOS
https://www.decathlon.tw/zh/fitness-c125808.html

2.rep r6000

沒有槓鈴臥推需求 只打算做啞鈴動作

目前比較偏向迪卡儂
理由是稍微便宜一些

請問有推薦的啞鈴椅嘛

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All Comments

Mia avatarMia2020-03-31
我猜這啞鈴一組8000
Megan avatarMegan2020-04-03
剛好同事跟朋友也是推推這兩張
Ida avatarIda2020-04-05
迪卡儂的很夠了
Isla avatarIsla2020-04-07
要馬BD-2 要馬直上rep 預算不夠找二手rep
Caitlin avatarCaitlin2020-04-10
迪卡儂的海綿太薄 很容易壓出痕跡
David avatarDavid2020-04-11
啞鈴一支就要8000了吧...
Callum avatarCallum2020-04-11
不推狄卡濃椅
Suhail Hany avatarSuhail Hany2020-04-14
我的是黑熊椅，30幾公斤 滿重的，好市多的CAP DELUXE，
覺得CP值不錯。
Kyle avatarKyle2020-04-17
啞鈴椅不能省喔，承重力不夠，會垮下來，超危險，好幾年
前，我第一次買啞鈴椅，買1千多的便宜貨，做臥推會搖晃，
很不穩，最後椅子當然被我弄壞了。
Necoo avatarNecoo2020-04-19
迪卡儂臥推椅，感覺承重桿很細，比較不推，除非你做的重
量很輕。
Kyle avatarKyle2020-04-22
買REP或黑熊，將來你不練轉賣也好脫手
Tracy avatarTracy2020-04-27
能力內直上最省，還是rep吧。
Lucy avatarLucy2020-04-30
「啞鈴椅」？好奇怪的稱呼。放啞鈴的椅子？
Kyle avatarKyle2020-04-30
Cybex進口商：https://tinyurl.com/r5peh8u
Flat Bench: 平臥椅
Eden avatarEden2020-05-03
https://tinyurl.com/ssh7x77
Hoist進口商：平臥式訓練椅
Elizabeth avatarElizabeth2020-05-08
我也有買這款啞鈴 然後我搭這個https://tinyurl.com/vp4g4kq
Eartha avatarEartha2020-05-08
唯一缺點就是很重，但是無敵耐用，又可調角度
Hardy avatarHardy2020-05-09
rep吧 穩很多
Madame avatarMadame2020-05-13
今天也收到AD32開心~(≧▽≦)/~開練
Olivia avatarOlivia2020-05-14
https://i.imgur.com/QiYhp3x.jpg
Sarah avatarSarah2020-05-15
Rep全新六千，找二手的4000左右，我是從迪卡儂換rep上
斜推穩很多
Hedy avatarHedy2020-05-20
另外ad32，4公斤一跳可自製增重塊變成2kg一跳，自製大
約一千初頭https://i.imgur.com/YIO7h1q.jpg
Doris avatarDoris2020-05-22
借文請教一下，AD32的構造適合拿來高腳杯深蹲嗎？
這兩天也在考慮要入手了
Bennie avatarBennie2020-05-25
沒問題啊 但快調啞鈴不能重摔 練完都要很小心放
Edward Lewis avatarEdward Lewis2020-05-27
請問各位買AD32的前輩們，都是從哪邊入手比較划算？
Edwina avatarEdwina2020-05-31
AD把2跳4那片標記一下，自己換位置就能一次跳2公斤了
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2020-06-03
有人願意割愛rep嘛?私
Eartha avatarEartha2020-06-06
樓上上我覺得能接受兩邊槓片不一樣的話其實可以到一
公斤，個人是覺得沒差很多
Steve avatarSteve2020-06-07
選rep或馬西椅，看過迪卡儂展示椅，回家就訂rep ab-5000
Hedwig avatarHedwig2020-06-08
CK大的建議不錯，另外可能是因為AD的握把比較粗，距離重
量片位置也比較遠的關係，加上隔了一個轉盤，我覺得偏小
指握或是拇指握的訓練方式，感受沒有一般啞鈴明顯
Ingrid avatarIngrid2020-06-13
如果想用手末端托住啞鈴，減少前臂施力過多的方式訓練，A
Yuri avatarYuri2020-06-14
D因為隔了轉盤也會不太方便
Aaliyah avatarAaliyah2020-06-15
Rep沒r6000這個型號。。。那個是某台灣廠商請大陸工廠
仿改的才叫r6000
James avatarJames2020-06-16
https://i.imgur.com/NZWEOC3.jpg
迪卡農99元槓片一片5lb＋強力磁鐵＊4，4片成本不用1000
Sandy avatarSandy2020-06-20
，難看但是實用
Liam avatarLiam2020-06-24
打錯更正，一片1.25公斤 才對
Valerie avatarValerie2020-06-24
應該不是叫啞鈴椅，純粹口誤，謝謝指教！
Charlie avatarCharlie2020-06-26
這啞鈴真的不便宜 Orz