這個網站的減肥食譜 - 美體

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http://104beauty.com/slimcourse/default.asp?day=22

原本想說來找找看每日食譜,有變化的,每天可以照著吃就好,

不過看了這個網站的每日食譜 不管是A餐或B餐 都好少,

熱量算起來應該都不到1000卡,我的基代有13xx卡......


所以想請問大家的是,這上面的食譜應該是熱量太低吧,

還是說我太高估了1200卡的食物~~真的只能吃這麼少!!

不知道有沒有什麼好食譜是可以分享的,謝謝!

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"如果你不想去做一件事,你就會為它找一個藉口,

如果你想完成一件事,你就會為它找一個方法".

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All Comments

Linda avatarLinda2010-06-26
我一天吃的都不只這些,而且蘇打餅乾熱量高又不營養-.-
Ophelia avatarOphelia2010-06-28
基礎代謝13XX 吃到1500也OK阿
Todd Johnson avatarTodd Johnson2010-06-29
這網頁食譜個人覺得蠻爛的......當點心食譜還差不多= =