http://104beauty.com/slimcourse/default.asp?day=22
原本想說來找找看每日食譜,有變化的,每天可以照著吃就好,
不過看了這個網站的每日食譜 不管是A餐或B餐 都好少,
熱量算起來應該都不到1000卡,我的基代有13xx卡......
所以想請問大家的是,這上面的食譜應該是熱量太低吧,
還是說我太高估了1200卡的食物~~真的只能吃這麼少!!
不知道有沒有什麼好食譜是可以分享的,謝謝!
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"如果你不想去做一件事,你就會為它找一個藉口,
如果你想完成一件事,你就會為它找一個方法".
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