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這本書的觀念是正確的嗎? - 健身

Zora avatarZora · 2012-09-09

Table of Contents

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010546927

為什麼總覺得跟我們認知的有所不太一樣

竟然會建議把食物金字塔倒過來飲食

雖然下面的內文簡介是還好很正常的樣子

但書名直接這樣下會不會很容易誤導大家

不過本書特色的第一段就寫到碳水化合物只佔人體2%而已

有沒有這麼少???

如果時常做有氧運動的人2%根本不夠用吧?



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下列何者最容易爆肝？
１、 固定上班時間，做三休三，需日夜輪班，沒有加班，不會on call
２、 基本12個小時，全年無休，假日也要來，常常加班，隨時on call

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All Comments

Isla avatarIsla2012-09-12
我也看過這本書的介紹,好奇+1
Kyle avatarKyle2012-09-17
你可以參考一下精華區：z-13-2-3-3-1-1-11
Brianna avatarBrianna2012-09-20
什麼!!!她就是之前上節目的那位~ 囧rz
Andrew avatarAndrew2012-09-24
剛好前陣子有討論到這位，精華區那篇你就加減看吧..XD
Freda avatarFreda2012-09-27
那個討論我有跟到~人體有細胞壁XDDDD
Lydia avatarLydia2012-10-02
要賣書啊, 如果講的一看大家就知道都是正確概念就沒人買了
Poppy avatarPoppy2012-10-07
大腦60%是油脂組成的, 但是油吃多了卻跑到小腹去= =
Harry avatarHarry2012-10-11
影片介紹1的1:24 竟然說金字塔跟人民健康無關 =.=
Irma avatarIrma2012-10-13
野雞大學的野雞營養師
Belly avatarBelly2012-10-13
詭異盈仰獅
Ivy avatarIvy2012-10-17
你有其他更好的選擇
Todd Johnson avatarTodd Johnson2012-10-20
"食品帝國"裡也是這樣說的啊，美國政府、國會早早被大財
Ina avatarIna2012-10-22
團給把持住了，只會通過對那些大財團有利的法案，把人民
Ula avatarUla2012-10-26
健康福祉放在財團利益的後面，你我都是資本主義下被利用
Annie avatarAnnie2012-10-30
、壓榨、剝削、犧牲的一群 (講的我都覺得自己好可憐XD
Hedda avatarHedda2012-11-01
那本書講的基本都是對的啦，不過，如何還看不懂或是不能
Cara avatarCara2012-11-04
接受就別勉強自己了
Zanna avatarZanna2012-11-05
無聊多講兩句，像台灣的政府、行政院農委會、健康局他們
Franklin avatarFranklin2012-11-07
能講說米飯不用每天吃這種話嗎？ 講完第二天，甚至當天就
Ina avatarIna2012-11-12
有農民相關團體抬棺材到他們門口去抗議了XD 要知道人家有
難言的不便之處
Ethan avatarEthan2012-11-14
原來政府被農夫控制 養雞養鴨養肉的都是政敵(筆記= =
Iris avatarIris2012-11-16
以後推廣:[抗議不用雞蛋洗 選擇葉菜五穀更華麗]