這本書的觀念是正確的嗎? - 健身

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By Zora
at 2012-09-09T21:58

Table of Contents

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010546927

為什麼總覺得跟我們認知的有所不太一樣

竟然會建議把食物金字塔倒過來飲食

雖然下面的內文簡介是還好很正常的樣子

但書名直接這樣下會不會很容易誤導大家

不過本書特色的第一段就寫到碳水化合物只佔人體2%而已

有沒有這麼少???

如果時常做有氧運動的人2%根本不夠用吧?



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下列何者最容易爆肝？
１、 固定上班時間，做三休三，需日夜輪班，沒有加班，不會on call
２、 基本12個小時，全年無休，假日也要來，常常加班，隨時on call

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Tags: 健身

All Comments

Isla avatar
By Isla
at 2012-09-12T18:08
我也看過這本書的介紹,好奇+1
Kyle avatar
By Kyle
at 2012-09-17T00:02
你可以參考一下精華區：z-13-2-3-3-1-1-11
Brianna avatar
By Brianna
at 2012-09-20T23:24
什麼!!!她就是之前上節目的那位~ 囧rz
Andrew avatar
By Andrew
at 2012-09-24T18:27
剛好前陣子有討論到這位，精華區那篇你就加減看吧..XD
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By Freda
at 2012-09-27T08:36
那個討論我有跟到~人體有細胞壁XDDDD
Lydia avatar
By Lydia
at 2012-10-02T07:54
要賣書啊, 如果講的一看大家就知道都是正確概念就沒人買了
Poppy avatar
By Poppy
at 2012-10-07T02:39
大腦60%是油脂組成的, 但是油吃多了卻跑到小腹去= =
Harry avatar
By Harry
at 2012-10-11T01:41
影片介紹1的1:24 竟然說金字塔跟人民健康無關 =.=
Irma avatar
By Irma
at 2012-10-13T05:25
野雞大學的野雞營養師
Belly avatar
By Belly
at 2012-10-13T15:02
詭異盈仰獅
Ivy avatar
By Ivy
at 2012-10-17T20:48
你有其他更好的選擇
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By Todd Johnson
at 2012-10-20T16:08
"食品帝國"裡也是這樣說的啊，美國政府、國會早早被大財
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By Ina
at 2012-10-22T20:24
團給把持住了，只會通過對那些大財團有利的法案，把人民
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By Ula
at 2012-10-26T09:59
健康福祉放在財團利益的後面，你我都是資本主義下被利用
Annie avatar
By Annie
at 2012-10-30T06:45
、壓榨、剝削、犧牲的一群 (講的我都覺得自己好可憐XD
Hedda avatar
By Hedda
at 2012-11-01T13:49
那本書講的基本都是對的啦，不過，如何還看不懂或是不能
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By Cara
at 2012-11-04T14:28
接受就別勉強自己了
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By Zanna
at 2012-11-05T22:48
無聊多講兩句，像台灣的政府、行政院農委會、健康局他們
Franklin avatar
By Franklin
at 2012-11-07T21:29
能講說米飯不用每天吃這種話嗎？ 講完第二天，甚至當天就
Ina avatar
By Ina
at 2012-11-12T16:09
有農民相關團體抬棺材到他們門口去抗議了XD 要知道人家有
難言的不便之處
Ethan avatar
By Ethan
at 2012-11-14T11:57
原來政府被農夫控制 養雞養鴨養肉的都是政敵(筆記= =
Iris avatar
By Iris
at 2012-11-16T09:29
以後推廣:[抗議不用雞蛋洗 選擇葉菜五穀更華麗]

TINITA UM070體脂計

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By Edwina
at 2012-09-09T20:45
※ 引述《RAVEPLUR (花兒花兒朵朵開)》之銘言： : 想請問版上有人使用過TINITA UM070這台體脂計嗎 : 看到小屈有在特價 還是體脂計都大同小異呢 : 有人可以介紹一下嗎 謝謝了 最近有去大潤發看體脂計 分享一些心得～ um070這台是大陸作的 可以測到的最小值比較大 這樣誤差會比較大 ...

TINITA UM070體脂計

Una avatar
By Una
at 2012-09-09T19:18
想請問版上有人使用過TINITA UM070這台體脂計嗎 看到小屈有在特價 還是體脂計都大同小異呢 有人可以介紹一下嗎 謝謝了 - ...

在賣場試用體脂計很怪嗎?

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By Kelly
at 2012-09-09T18:27
最近在挑選體脂計 跟阿閃東挑西選 不過也止於網路比較 還沒真正試用過 今天剛好去大賣場屯糧 看到家電區擺了三台在名單裡的體脂計 突然興致一起想說何不現場試用看看 結果居然被阿閃打槍.... 我: 哎唷 擺在那邊就是可以給人家試用的阿 閃: 大庭廣眾之下你量什麼體脂啦! (拎走 嗚嗚嗚 ...

想買健身車，有不錯的產品可推薦嗎？

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By Todd Johnson
at 2012-09-09T17:13
不知道在這版問對不對，我最近想買健身車，在yhaoo和pchome找了半天，發現健身車 的價格差距頗大，貴的要二萬多元，便宜的二千有找，想請問各位，買那種二千元左右 的健身車會不會後悔啊？ 想買便宜貨但又怕買到爛貨…… 這款大家覺得怎樣？ http://shopping.pchome.com.tw/?m ...

有最近想去台北健身院團報的人嗎?

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By Oscar
at 2012-09-09T15:00
大家好 有最近想去台北健身院團報的人嗎 小弟因為距離的關係 應該會選新生店 健身 問到的是 三個月 4500 一年 8000 真的差蠻多的 想徵看看有沒有人有意願一起團報 謝謝大家 - ...