這樣的小腿可以繼續運動嗎 - 美體

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原po從小熱愛運動
田徑羽球慢跑樣樣來
不過小時候沒有收操的概念
大概運動了六七年
在我開始注意到我的小腿後我的腿就一直長這樣了
之後有兩年左右不運動開始按摩和拉筋
不過腿圍是沒有什麼變化沒變粗也沒變細
一直以為自己是肌肉小腿不該再運動
不過最近爬了文發現了硬脂肪這個東西!!
想問問版友們在我腿上的東西是什麼@@???
做有氧有機會消掉嗎><

補一下原po159公分 48公斤
體脂22-23

http://i.imgur.com/chqzKUc.jpg

http://i.imgur.com/OIeMj4U.jpg

http://i.imgur.com/Ggeg40d.jpg

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Sent from JPTT on my HTC_M8x.

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All Comments

Elvira avatarElvira2015-06-17
肌肉太僵硬放鬆不夠,而且看起來大腿內外肌肉不太平衡
Skylar Davis avatarSkylar Davis2015-06-19
大腿內外肌肉該怎麼處理Q_Q
Elvira avatarElvira2015-06-20
我的也是這樣~按摩也是難消