這樣的小腿可以繼續運動嗎 - 美體

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By Kristin
at 2015-06-16T21:33

Table of Contents


原po從小熱愛運動
田徑羽球慢跑樣樣來
不過小時候沒有收操的概念
大概運動了六七年
在我開始注意到我的小腿後我的腿就一直長這樣了
之後有兩年左右不運動開始按摩和拉筋
不過腿圍是沒有什麼變化沒變粗也沒變細
一直以為自己是肌肉小腿不該再運動
不過最近爬了文發現了硬脂肪這個東西!!
想問問版友們在我腿上的東西是什麼@@???
做有氧有機會消掉嗎><

補一下原po１５９公分 ４８公斤
體脂２２－２３

http://i.imgur.com/chqzKUc.jpg

http://i.imgur.com/OIeMj4U.jpg

http://i.imgur.com/Ggeg40d.jpg

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All Comments

Elvira avatar
By Elvira
at 2015-06-17T11:07
肌肉太僵硬放鬆不夠，而且看起來大腿內外肌肉不太平衡
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2015-06-19T13:41
大腿內外肌肉該怎麼處理Q_Q
Elvira avatar
By Elvira
at 2015-06-20T02:13
我的也是這樣~按摩也是難消

健身工廠苗栗頭份

Jake avatar
By Jake
at 2015-06-16T14:47
詢問大大,新開慕尚順樓上的健身工廠，現在加入有什麼優惠活動?小弟想加入但是預約體 驗電話詢問後要等一週...感覺好像很多人等待加入。 -- Sent from my Android - ...

態度影響持續性運動行為 研究問卷

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2015-06-16T01:28
喜愛運動的各位好 以下是一份關於「態度影響持續性運動行為」的研究問卷 希望打擾各位幾分鐘的時間，了解運動的態度是否會影響持續去健身房運動的意願!! 請您放心，您的回答僅供學術研究之用途，絕不會洩漏您任何資料。 填寫問卷之基本條件: l 目前年齡位於18-35歲區間 l 於103/6/1 ...

運動總用單邊

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By Emily
at 2015-06-15T23:08
想請問運動的時候 ex:慢跑、一些自主訓練 都覺得只有身體右半部有動到 而左半部(左臀到小腿包括膝蓋)總覺得沒運動量，常有無力感； 左臀外側跟股內側肌也有痠痛感，困擾我三、四年左右， 因為如此右半部也強壯得多.. 一年多前有去過嘉長的骨科， ...

true fitness台中會籍

Susan avatar
By Susan
at 2015-06-14T07:50
徵求true fitness台中館的會籍 期限大概在1年左右 想轉讓的板友請站內 謝謝 ----- Sent from JPTT on my LGE LG-D802. - ...

教練課穿Lytess塑身褲如何??

Leila avatar
By Leila
at 2015-06-13T22:39
大家好~ 還記得之前去上TRX有個女孩穿該邊小短褲上課， 然後搭配相撲深蹲姿是真的是很害羞啦andgt;///andlt; 站在他對面的我眼睛都不知道要看哪裡好~ 實在是讓人印象太深刻了!!! 所以我上教練課一定會穿內搭貼腿褲， 因為教練超愛叫人深蹲的阿T~T 最近上網常看到Lytess這個牌子 ...