這樣真的可以減肥嗎?好夢幻... - 美體

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By Tracy
at 2009-06-10T21:29

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超級夢幻減肥法...哪位大大有用過 分享一下..
小弟很想試試看 但一天要睡8小時...
每次都會拖到1.2點才睡.....所以看哪位大大可以實驗一下
http://www.youtube.com/watch?v=Ts3rOmYKT64&feature=related


不會發胖的飯...太酷了這一定要試試看的.....
http://www.youtube.com/watch?v=sCrnS-488TQ
不過加了這個味道會不會怪怪的沒試過..
試過的大大分享一下吧..

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Tags: 美體

All Comments

Kristin avatar
By Kristin
at 2009-06-13T10:43
飲食習慣不改變 很難減 不過充足睡眠的確對減肥有幫助
Donna avatar
By Donna
at 2009-06-16T07:51
適用者：長期睡眠不足導致食量過多者
Isabella avatar
By Isabella
at 2009-06-19T00:39
充足的睡眠可以幫助飲食的控制
Quanna avatar
By Quanna
at 2009-06-22T12:09
睡不著也夢幻不起來阿(我失眠很嚴重 斷斷續續的 最近又開始
Elvira avatar
By Elvira
at 2009-06-26T18:38
只是單純減少熱量只能減重，不能減肥
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2009-06-28T04:59
這招我有用 非。常。有。效 當然我是配合運動瘦更快
睡不著躺著也好 總之就是要平躺
Olivia avatar
By Olivia
at 2009-06-28T15:38
樓上說非常有效,是真的嘛!!!!那我也要學起來,L大可以POㄧ
Ula avatar
By Ula
at 2009-07-01T12:14
篇心得文嗎??教教大家!!!
Wallis avatar
By Wallis
at 2009-07-04T08:05
也要有時間拉 我是九點到五點一定躺床上 瘦很快
Charlie avatar
By Charlie
at 2009-07-06T06:00
她那個量本來就不是正常人吃得下的..
Emma avatar
By Emma
at 2009-07-10T06:49
恢復正常飲食而已,對本來就正常飲食的沒用吧
David avatar
By David
at 2009-07-12T05:35
不過為什麼他體脂肪才46= ="我還以為會有5.60%
Dinah avatar
By Dinah
at 2009-07-12T23:06
飲食習慣真的要改變...不然什麼方法都沒用

指壓vs運動

Kyle avatar
By Kyle
at 2009-06-10T20:26
已經想減肥減很久了 跟很多人一樣困擾的下半身問題 反覆的爬文後 近幾個月的狀況是這樣的.. 四月份整個月是靠運動 三餐也都正常吃 不是很忌口 一個月下來有瘦一公斤 內心很開心 因為知道不會復胖:) 我每個禮拜都有去測體脂 都有下降的趨勢 後來五月份我媽朋友介紹 就說有個朋友去做指壓瘦身很多 也推薦我去做 ...

請問宜蘭周家中藥的聯絡方式?

Blanche avatar
By Blanche
at 2009-06-10T19:52
狠久之前有在板上看過有人詢問周家中藥的聯絡方式 不過我在爬文 就沒看到了 請問有人有他們的聯絡方式嗎 謝謝: - ...

請問台南有沒有不錯的中醫減肥門診?

Hazel avatar
By Hazel
at 2009-06-10T18:49
如題 因為想看減肥中醫門診 請大家推薦一下 謝謝 - ...

請問有人試過完美主義的"一錠塑"嗎？

Necoo avatar
By Necoo
at 2009-06-10T18:32
因為之前有買身體的課程，後來完美主義的營養師一直推薦我試試看 他們家的「一錠塑」號稱成分是山渣、啤酒酵母、藤黃果、冬蟲夏草、決明子、海藻 我現在一週有上二次有氧舞蹈、一次瑜珈課，但飲食控制後還是幾乎沒有瘦andgt;and#34;andlt; 目前是164.2CM 58KG--andgt;目標希望減到 ...

有人吃過白高顆嗎？

Gary avatar
By Gary
at 2009-06-10T17:34
爬文看到有人說白高顆是豐胸聖品，最近可能因為變瘦，胸部也變小了 以前B cup穿起來還有填滿，最近經期一過上胸就空空的。 不知道有沒有人吃過白高顆，效果如何？ 不知道哪一牌的成份濃度較高，謝謝！ - ...