逢甲附近哪裡有瘦身的? - 瘦身

耶、我最近上網買那個扭扭盤、就很好用了、便宜的才199有計算卡路哩及運動時間的也才399、你可以上去網路看、我個人覺的還蠻有用的、不用特地花錢去運動吧、((恩雖然這也是要上網買器材來運動、哈))

不要以為減肥真的有多困難，也不要以為一定得照著營養師給的菜單才能減。營養師的菜單，那可得請一個專職的人幫你準備才行。其實只要知道原則，便當也可以吃得很減肥！照著我的話去做：1.有些東西完全不吃：油炸，辣、零食、消夜、甜食2.有些東西少吃，也就是原本吃多少，現在少一半：肉類