運動前後適合嗅聞什麼精油 - 精油

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By Emma
at 2019-11-10T20:58

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請問各位前輩
我想問一下運動前有什麼什麼適合嗅聞的精油
可以提振體力，增加運動鬥志與增進肺活量呢？
運動後又有什麼精油可以一方面保持身體的活力
與運動後帶給身體的訓練成果
另一方面又能讓身體與心靈慢慢放鬆下來
享受運動之後帶來的歡樂呢？
有這種神奇的精油嗎？嘿嘿

我自己的經驗是有一次去健身房前半小時我嗅聞了依蘭花精油
結果跑步時上氣不接下氣感覺快要暈倒了
所以這代表運動前嗅聞精油是會影響運動表現的
如果依蘭花會給運動帶來不利影響
那麼是否有能為運動帶來正面助益的精油呢？呵呵

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Tags: 精油

All Comments

Charlie avatar
By Charlie
at 2019-11-11T03:22
飯前聞柑橘類會覺得開胃
Doris avatar
By Doris
at 2019-11-14T18:19
如果運動前用一些氧化物類的呢？尤加利之類的
Eartha avatar
By Eartha
at 2019-11-18T21:28
花朵類通常稀釋後比較好聞 直接聞應該都會不太舒服p
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2019-11-23T00:58
呼吸相關比較常見是尤加利 但我不清楚運動時的效果
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2019-11-26T02:10
我有很多種油加利 我來試試看 哈
Andy avatar
By Andy
at 2019-11-28T01:04
那運動完適合聞什麼精油呢？
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2019-11-30T05:08
不知道纖絡油算不算？我知道對於美體的效果不錯。只
是針對運動效益的提升好像沒有特別功效。
Tracy avatar
By Tracy
at 2019-12-01T20:11
纖絡油運動之後，洗完澡用超棒。
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By Zora
at 2019-12-03T09:05
薄荷 檸檬 尤加利 薰衣草

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By Queena
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By Caitlin
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