運動吃飯睡覺肥胖的關係? - 美容

By Olga
at 2012-09-17T00:00

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請問吃飯前運動和吃飯後運動會胖嘛?會的話是多久以內呢?飯後多久睡覺才不會胖呢?一起床就運動會胖嗎?運動後馬上睡覺會胖嗎?會的話是多久以內呢?

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By Susan
at 2012-09-17T08:51

蘋果減肥法想要瘦身，飲食控制雖然很重要，但可要吃對食物，一名男子連續三天只吃蘋果，結果胃潰瘍送醫，還有一名女子長期吃肉減肥，結果被診斷出尿毒症，營養師警告，單一食物減重，會導致營養不均，反而增加身體負擔。酸酸甜甜的蘋果大口大口啃，熱量低營養價值高，不少減重者都愛吃蘋果，但可不能只光吃蘋果而已。一名三十歲男子連續三天都只吃蘋果，想甩��

By Hazel
at 2012-09-20T21:35

美國特殊專利成份Chromax鉻元素是一個安全且非常有效的減肥方法科學證明，特強體內脂肪代謝、分解、加速燃燒體脂肪特殊深海高含量OMEGA3可以減少肝臟製造脂肪、增強血液循環的效果，可以促進脂肪代謝、體脂肪下降極快喔！維他命D3選用世界頂級天然原材料，減肥同時保持肌膚彈性及腸道健康超強活性維他命E維持血管清淨，改善肥胖所造成的心血管疾病，被稱作「血管清�

By Yedda
at 2012-09-17T10:41

我自己是配合營養師(專業有證照的唷!)的規劃＆飲食控制減重的體脂肪掉了10％　體重掉了8kg　尺寸小了50公分↑而且沒有復胖（超開心的！）原本大腿內側肉黏著肉　現在已經開一條縫了原本要扭屁股才穿的上的牛仔褲　現在已經不用解釦子就可以穿脫原本腰旁邊會掉出兩塊肉，現在都有腰身了我覺得這個方法還蠻健康的，因為代謝跟體力都變好了︿︿如果你有興趣想了解　�

By Franklin
at 2012-09-20T09:36

๑吃飯前兩個小時前運動　起床後運動不會變胖阿　運動完可以睡覺๑改變自己變漂亮　變瘦　我的方法๑每天三餐吃的早飽　中好　晚少　晚上七點後不吃東西๑天天早上和下午到公園去跑跑運動一下或打打球๑每天喝￣纖￣美茶　加強新陳代謝　補充2000CC的水量➧http://simurl.com/jacvuv๑餐前30分鐘吃1粒速￣纖￣益菌群　減少澱粉、糖類、油脂吸收๑晚上睡覺前喝2包超￣纖￣�

By Cara
at 2012-09-21T23:51

其實減重~吃真的很重要早餐要吃的好要吃的好也不能吃的太油，常期不吃早餐的影響會造成：容易疲倦，腸胃不適，容易變胖，容易得到慢性病..等午餐要吃的飽吃什麼都可以熱量控制在800卡內，要吃飽晚餐要吃的少吃的清淡，或吃水果就好，也可以不吃晚上7點後就別吃東西了，水份呢!你的体重*50就是你一天的水量如果水份不夠也是粉難瘦哦我這有一份免費的健康資訊表，需

By Carol
at 2012-09-17T20:15

試試看盈姿膠囊食品像我很會吃的一天都要吃到四餐盈姿膠囊就是有飽足感就會吃得很少很少，光是少吃就差很多了盈姿膠囊會把身體需要的留住排除多餘的，代謝會變很好成份是很天然的很健康的價格又不高真的是物超所值還不錯你可以看看參考網站:輕鬆樂活...

By Caroline
at 2012-09-19T22:27

你應該先想想看，你是不是一定要減重？如果一定要減重決心是多少？當你的決心是10分的話，那恭喜你！你一定會減重成功！因為減重的第一個要素就是決心！減重的第二個要素是運動！這樣才能提高你的新陳代謝率!第三個要素就是飲食管理－但並不是少吃或不吃，而是要選對食物…但是頭痛的是，到底能吃什麼，什麼不能吃，大家說的都不一樣。最近找到一個網站雲端飲��

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