→ yr:關於跑步消耗熱量可以參考下面這個網頁 12/02 13:31
→ yr:基本上就找到你的體重，找到速度，然後把淡藍色區域那個數字 12/02 13:32
→ yr:成以你跑的分鐘數就可以估個大概。 12/02 13:32
→ yr:找不到的話可以用內插法自己算一下，不會差太多。 12/02 13:33
大大謝謝您介紹的網站
冒昧請教
這邊所說的卡
是不是都是說大卡，也就是說千卡
因為網頁中
都只有寫卡
沒有註明是大卡（千卡）還是卡
感謝您的指教
順便請問環台灣島一圈1200km
可以損失多少熱量
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