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運動大好! - 美體

Isla avatarIsla · 2009-06-22

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在好幾年前嘗試過節食減肥

不知道哪來的毅力靠節食減肥 瘦了15公斤

不過也花了三年的時間把它胖回來了

前幾天才在板上哀說 我體重都沒動

不過 已經被好多人稱讚 我瘦了XD

只是運動個一個多月

比節食減肥的效果好多了

運動瘦的五公斤

可能比節食瘦的15公斤還明顯!!

http://www.wretch.cc/blog/jane1989912/15985513

附上比對圖 完全沒在怕遇到認識的XDDD

大家一起來運動吧!!!!!

運動的話 三餐還可以吃正常XDDD
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All Comments

Brianna avatarBrianna2009-06-24
說的也太誇張了 讓我瘦15公斤吧
Jacob avatarJacob2009-06-25
可是節食瘦15公斤 都沒什麼人會說我瘦了 變小隻是真的
Madame avatarMadame2009-06-28
但 結實度真的有差..
Rachel avatarRachel2009-06-29
哈哈 你個性好可愛喔 我也想瘦15公斤啦!!
Jake avatarJake2009-06-30
好帥氣呀～您真內行!!!
Noah avatarNoah2009-07-03
我也想再瘦15公斤=ˇ=不過這次不敢亂節食了
Noah avatarNoah2009-07-05
我失戀就瘦13公斤了.目前繼續瘦.人在悲傷時.真得都吃不太下
Jake avatarJake2009-07-09
cheer up!!! :)
Rebecca avatarRebecca2009-07-12
X-15(節食) 衣服XL變L(男) X-9(運動) XL變M
Caitlin avatarCaitlin2009-07-16
差很多耶
Sandy avatarSandy2009-07-17
運動瘦下來真的比節食看起來明顯很多!!曲線也比較勻稱
Lauren avatarLauren2009-07-20
我也推運動，雖然穿衣服沒啥感覺，體重還重，但很多人說
Caitlin avatarCaitlin2009-07-21
我瘦了，所以我就有持續運動的動力