運動大好! - 美體

By Isla
at 2009-06-22T00:43

Table of Contents

在好幾年前嘗試過節食減肥

不知道哪來的毅力靠節食減肥瘦了15公斤

不過也花了三年的時間把它胖回來了

前幾天才在板上哀說我體重都沒動

不過已經被好多人稱讚我瘦了XD

只是運動個一個多月

比節食減肥的效果好多了

運動瘦的五公斤

可能比節食瘦的15公斤還明顯!!

http://www.wretch.cc/blog/jane1989912/15985513

附上比對圖完全沒在怕遇到認識的XDDD

大家一起來運動吧!!!!!

運動的話三餐還可以吃正常XDDD
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All Comments

By Brianna
at 2009-06-24T22:23

說的也太誇張了讓我瘦15公斤吧

By Jacob
at 2009-06-25T16:57

可是節食瘦15公斤都沒什麼人會說我瘦了變小隻是真的

By Madame
at 2009-06-28T09:04

但結實度真的有差..

By Rachel
at 2009-06-29T08:09

哈哈你個性好可愛喔我也想瘦15公斤啦!!

By Jake
at 2009-06-30T07:19

好帥氣呀～您真內行!!!

By Noah
at 2009-07-03T23:10

我也想再瘦15公斤=ˇ=不過這次不敢亂節食了

By Noah
at 2009-07-05T03:21

我失戀就瘦13公斤了.目前繼續瘦.人在悲傷時.真得都吃不太下

By Jake
at 2009-07-09T13:40

cheer up!!! :)

By Rebecca
at 2009-07-12T20:59

X-15(節食) 衣服XL變L(男) X-9(運動) XL變M

By Caitlin
at 2009-07-16T00:25

差很多耶

By Sandy
at 2009-07-17T21:43

運動瘦下來真的比節食看起來明顯很多!!曲線也比較勻稱

By Lauren
at 2009-07-20T16:58

我也推運動，雖然穿衣服沒啥感覺，體重還重，但很多人說

By Caitlin
at 2009-07-21T22:35

我瘦了，所以我就有持續運動的動力

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