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運動流汗後要多久才適合洗澡呢？不是說流汗就是排出毒素嗎？ - 美容

Olga avatarOlga · 2011-09-01

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流汗時不是會一併把體內的毒素帶出來嗎？那不是要馬上洗澡比較好嗎？可是為什麼大部份人的說法都是要等汗乾了，或是半個小時至一小時過後才能洗澡？正確的方法到底是？
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All Comments

Vanessa avatarVanessa2011-09-03
運動過後的流汗..因為毛細孔也跟著張開..所以..不馬上洗澡以避免著涼身體裡的毒素大部份是因飲食進到身體內的所以要靠汗水和尿液才能排出體外~~故~~不會"又"被皮膚吸收.....運動過後的洗澡可藉由水柱的沖力或在塗滿泡沫的時候加上按摩增加淋巴的通暢...排毒及瘦身的效果都會加分喔~~2011-09-01
James avatarJames2011-09-02
應該不用在意這個時間吧。隨緣就好。運動完、流了滿身大汗後，想洗就洗，身體洗得乾乾淨淨，不是很舒服嗎？...
Isla avatarIsla2011-09-01
是因為汗水還殘留在皮膚上,衣服拖吊時會容易感冒.所以才要等和乾掉,才能洗澡.2011-09-0102:28:16補充：我寫錯字了,ㄏㄏㄏ.是因為汗水還殘留在皮膚上,衣服脫掉時會容易感冒.所以才要等汗乾掉,才能洗澡....