適合緩解焦慮的苿家複方精油? - 精油

之前只用過真正薰衣草幫助睡眠,

偶爾用個綠檸檬,茶樹,薄荷改變室內空氣之類的而已.

自己是偶爾會想太多的人,不是太嚴重.

但是最近社會氛圍的關係,有時候看新聞看著看著,

突然會有種緊張焦慮的感覺湧上來,就像以前學生時代考試前那種感覺,

不去理它,過一會兒也就好了.就像考完試就好了那種感覺.

有人也會有這種感覺嗎??

最近想趁茉家打折,入手幾瓶複方精油來緩解一下這種狀況,

不知道那一種比較適合??

除此之外,茉家那一瓶複方精油最能幫助進入"深層"睡眠??

謝謝.

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