開始減肥之後 - 美體

Annie avatar
By Annie
at 2011-10-01T21:18

Table of Contents

之前發了一篇減肥文

內容大略是 三餐比以往 少油炸物 多攝取蔬菜水果

並在平常的作息表中多+了 每週至少三次的運動(每次至少30分鐘, 喘及流汗)

結果今天拍照時突然查覺到...

想確認一下 仔細照鏡子的時候

發現臉變圓了... ...(臉頰兩旁的肉肉更多了)

跟以前比起來我很少吃零食了...

怎麼會這樣呢O_Q

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Tags: 美體

All Comments

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2011-10-05T01:15
水腫?
Delia avatar
By Delia
at 2011-10-07T11:24
可能脖子變細了 看起來臉變圓??
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2011-10-11T18:58
同一樓 水腫?
Rae avatar
By Rae
at 2011-10-15T10:47
伸菜單
Leila avatar
By Leila
at 2011-10-16T08:34
提供詳細的一週菜單比較好評段
斷
Jacky avatar
By Jacky
at 2011-10-20T14:25
咀嚼肌??
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2011-10-23T14:56
作息不正常也有差唷
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By Bethany
at 2011-10-25T22:43
我睡太多或太晚睡 臉就會腫 然後吃太鹹 雙下巴會出來XD

小腿到底是贅肉還是水腫呀！！

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By Odelette
at 2011-10-01T00:16
我的小腿的有點粗，不！應該說很粗Q_Q 打我小腿的時候覺得胖的那個地方好像水水的 之前好像有聽說有些不是胖的脂肪綴後是水腫 要怎麼判斷到底是甚麼呢? 有甚麼方法可以改變嗎　 每次看到少女時代都好羨慕噢　嗚嗚 - ...

我的小象腿!!!

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By Agnes
at 2011-09-30T15:58
那個地方是有點......因為像走路跑步騎腳踏車也都會用到 可能就是靠泡澡吧!!!! 然後記得再拉拉筋~ 或是不是有那種擦在身上美體塑身的嗎? 不過聽說效果也不太大啦! 還是你如果急的話就去爬爬整型版吧 什麼溶脂. 肉毒.美腿雷射都可以幫你解決! 也還蠻多診所有這樣的服務 不過還是要記得常常拉拉筋啊! 做成習 ...

懷孕後的"大腹"

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By Gary
at 2011-09-30T15:14
好像可以一邊擦乳液 一邊按摩 這樣妊娠紋好像會消 不過就是沒那麼快 要把握黃金時間 我姊現在也是剛生完小孩 正在努力中 另外飲食也要注意均衡 產後要好好照顧身體 不要急著減肥 可以做一些有氧運動 另外聽說餵母奶也可以瘦 如果嫌太慢的話 就只能去醫美版問了 我自己事問過光x的雷溶 價格還ok 但我還在想著靠自己 ...

我的小象腿!!!

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By Annie
at 2011-09-30T13:50
可以說它們是蘿蔔也可以說是小象腿 但說實在我對它們真的沒好感耶 我其實其它部位都還ok 就是腿很不勻稱 但是這個部位也太難瘦了吧 就像是一些藝人的腿 有些很直很美 有些會在小腿或大腿的地方突出 整個型就不美了(應該懂我的意思吧 = =?) 哀 我就是從小田徑隊的 所以小腿那裡真的是慘不忍睹 以前都不乖乖拉筋 ...

瘦身拍照有成~~~減了10KG的成果~ 始章"吃"

Queena avatar
By Queena
at 2011-09-30T01:10
目前身高： 163 cm 目前體重： 59 kg BMI：22.2 心得分享： 感謝PTT上版娘與眾版友的支持、說明與鼓勵~~~ 從100年6月分開始為了結婚可以拍美美的婚紗照(就在9/27拍好了 ^_^~)而努力 減重前 (5/26) 163 cm 69.5KG 34.4% ...