間歇時左右腳酸的程度不同 - 健身

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如題

小弟今天在做間歇運動時可以
感受到左右腳大腿肌肉
酸的感覺蠻明顯不一樣的

左腳大概會比右腳快30秒開始酸
,結束時整個酸感也是會比較高

請問這是因為肌力不同,
還是運動結束後恢復程度有落差
,還是有其他可能的原因呢?

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All Comments

Andy avatarAndy2022-03-31
這不是很正常嗎 慣用手腳的問題
Andy avatarAndy2022-04-02
我左右側力量也差很多
Suhail Hany avatarSuhail Hany2022-04-03
因為之前感覺沒有今天那麼明顯
Caroline avatarCaroline2022-04-05
本來就不會完全相同
William avatarWilliam2022-04-06
很正常啦 多做一點分腿訓練就好 小弟也遇過類似狀況
後來上wg教練課都排分邊的訓練 很快就改善這問題了
Kama avatarKama2022-04-08
小弟是有使用功率計在監測騎車的狀態,騎完之後根據功率
計的數據我左右腳的出力落差只有1%,所以應該是沒有太嚴
重的兩腿出力不平均的狀況才是,這個原因應該可以先排
除了