關於x-bike - 美體

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By Ula
at 2009-12-07T22:53

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最近想入手一台X-BIKE
其實我體重是不太重
但就是體脂高的很嚇人

最近覺悟了~
知道要靠運動
但是~其實我全身脂肪大概都集中在上半身吧
所以是想問

X-BIKE我爬文看到的都是下半身成果
想知道他對上半身是會有雕塑作用嗎?

感謝大家喔^^

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Tags: 美體

All Comments

Erin avatar
By Erin
at 2009-12-08T22:10
有氧瘦全身...不是動哪裡就瘦哪裡
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By Liam
at 2009-12-12T19:42
有氧瘦全身..是基因決定你先瘦哪

越是想減肥...卻胖了三公斤

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By Harry
at 2009-12-07T21:37
我身高157 體重47(現在,這星期量) 體重44(維持四五年了到上星期截止= =) 我雖然不胖,但我都胖在臉上 我減肥是希望能夠把臉上及身體多餘的脂肪減走 雕塑自己的身形,讓穿衣照相都好看 我從小到大都很會吃很愛吃 燒烤 火鍋吃到飽 宵夜 麥當勞都沒有刻意克制過 也因為這樣,雖然4 ...

天啊～大腿比胸部大！！

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By Rosalind
at 2009-12-07T21:00
小弟剛剛照了一下全身鏡子，而且只穿內褲～(羞) 正在觀察自己那裡還可以減肥，順便擠了一下青春痘～ 赫然發現，自己雙腳立正站好的情況下............. 我的大腿兩側的最寬處，比我的胸部兩側還要再寬一點～ (不知道大家懂我的意思嗎？？) Oh my god！！ 怎麼曲線那麼奇怪？是小弟的 ...

貴格燕麥片怎樣變好吃?

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By Isabella
at 2009-12-07T20:47
我都會去超市買那種可以泡開的湯包 有一種叫波菜蛋花湯得很好喝 我的方法是先把麥片用熱水泡開一下 (在這邊先不要加太多水 水量剛好蓋過麥片 稍微攪拌) 接著再加入湯包以後繼續加水泡開攪拌 過個兩分鐘就是簡單又好喝的麥片粥囉 不用加多餘的調味料多麼棒!!! 你也可以依個人的喜愛買玉米濃湯或其他簡易型湯包 試試看吧 ...

冬天一直嘴饞~~~

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By Necoo
at 2009-12-07T20:26
冬天真的好容易嘴饞唷 哭哭唷~~~~ T____T 明明早上吃了早餐 午餐也吃了一個雞絲飯 下午真的就不餓了 但是五點下完課經過賣鬆餅的也買了一個巧克力鬆餅 八點上完體育課又買了一份香香雞... 今天吃的每一餐的前肚子都不太餓 只是好想好想好想吃東西 尤其是今年冬天特別有這種感覺 前幾年好像都沒有 T ...

貴格燕麥片怎樣變好吃?

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2009-12-07T20:20
我也來分享一下好了:p 辦公室沒有瓦斯，但是有微波爐這個好幫手~~ 在前一天晚上，先將高麗菜切細，加上少許肉and#34;絲and#34; 如果可以的話也能切點小白菜或一朵香菇 (個人覺得加香菇最香 andgt;/////andlt;) 全部進放進樂扣裡面，丟到冰箱 中午休息時間拿出來，加點熱水打顆 ...