關於上大夜班運動和飲食的問題 - 美體

最近覺得自己真的太胖了 這樣真的很糟糕(指) 所以想再次執行減肥計畫

可是我現在在作便利商店的大夜班 所以想請問版友有推薦的減肥方式嗎

跑步的話 學校都在上課 應該不能跑 附近又沒有體育館

我也想要變瘦 變型男....

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警告!!內為千年阿宅...

www.wretch.cc/album/wdf

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