關於代糖??? - 美體

哈摟　想跟大家討論看看代糖

剛剛看到代糖廣告　主打＂０熱量＂

對於我們這種愛吃糖飲料的人　應該有極大的吸引力

但之前可能或多或少有耳聞代糖對身體不好之類的

但是剛剛知識＋一下　發現好像除了對＂苯酮酸尿者＂有影響外　

正常人每天不攝取過多量　對身體沒特別負擔（當然有例外）

那不就跟一般糖差不多了？

以下引自知識＋

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1005021303167

營養保健諮詢科　饒月娟營養師



目前市售代糖或是添加於口香糖，低糖低熱量食品的甜味劑主要是

阿斯巴甜，它幾乎無熱量，甜度是蔗糖的180倍，

其主成份經人體消化道水解成L-aspartic acid和L-phenylalanine，

這兩種氨基酸。



阿斯巴甜對一般人而言是安全的食品添加物，無副作用的，

但苯酮尿症的患者不適食用，因為此類患者無法正常代謝L-phenylalanine，

其他的代糖如醋磺內酯鉀，甜度更高，為蔗糖的200倍，

它也是FDA(美國食品及藥物檢驗局)認可的代糖，

致於會對身體有害的代糖如糖精(Saccharin)和

環己基磺醯氨酸(Cyclamate)都已被禁用，

因此消費者大可安心使用目前市售之代糖及添加代糖之食品。



本文由【KingNet國家網路醫院】提供



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這樣的話　那我們何不使用代糖呢？　還是這篇是錯誤訊息？

我搜尋過本版　只有＜１５４＞篇有提到這樣

還是關於２００６年可口可樂出＂０熱量＂


ＰＳ我知道這種問題有人會說問醫生比較準

但要去問哪個醫生押？　且為了問一個問題去看醫生也不划算

我沒有看去減肥科或找營養師　可以的話就挺大大們幫幫忙摟：　）　


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