關於便秘+長痘痘該怎麼個保養? - 保養

Thomas avatar
By Thomas
at 2020-07-27T13:33

Table of Contents

是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y

我臉上有一些痘痘，大多集中在嘴巴和下巴附近
有聽說這裡是腸胃問題的反應區
確實我的腸胃不好....會便祕

針對痘痘的部份我有去皮膚科也拿藥回來擦了
有擦有改善
但是感覺因為我腸胃差的問題沒根治
所以下巴還是好會長痘

我也有嚐試過吃益生菌和其他黑梅什麼幫助排便的東西
但感覺好像還是不大管用
想知道有沒有人有跟我同樣問題的 ?都如何保養

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Tags: 保養

All Comments

Oliver avatar
By Oliver
at 2020-08-01T00:45
嘴巴附近長痘的話，可以試試無氟牙膏
Caroline avatar
By Caroline
at 2020-08-03T20:56
然後我不太相信哪裡長痘會對應到哪裡
不好啦，我吃A酸前整臉幾乎都爛的，不
就早就進加護病房了…
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2020-08-07T09:09
嘴巴周圍改用無氟真的有用～
Yedda avatar
By Yedda
at 2020-08-09T06:29
個人也便秘過 感想是喝水很重要 真的
要多喝水 飲食注意均衡攝取蔬菜
Belly avatar
By Belly
at 2020-08-09T20:24
之前看皮膚科，醫生說下巴痘也有可能是婦
科疾病，叫我也要去檢查
Leila avatar
By Leila
at 2020-08-13T13:08
之後改善很多了 另外痘痘問題也要考慮
是否有生理期或其它婦科問題
Jake avatar
By Jake
at 2020-08-17T01:02
喝溫烏梅汁+一點鹽，酸鹹這樣,但不要一
早喝500那種,就先一杯,想喝就喝一點
Poppy avatar
By Poppy
at 2020-08-19T02:45
換牙膏真的有用
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2020-08-22T21:19
運動很有效，有氧/重訓都可以
Dora avatar
By Dora
at 2020-08-24T23:55
我住家裡幾乎天天吃一盤燙青菜，跟外宿時
的排便情況完全不一樣！ 外宿時就算吃益
生菌也是不太健康的便便XD
Victoria avatar
By Victoria
at 2020-08-25T09:45
我覺得益生菌和酵素搭配吃蠻不錯的。
Andy avatar
By Andy
at 2020-08-28T15:18
至於下巴痘痘究竟對應到哪個器官，眾
說紛紜。我聽過腸道、胃、推文說婦科
但也有可能是內分泌、環境因素等等。
Zanna avatar
By Zanna
at 2020-08-30T02:34
多喝水、少吃辛辣刺激油炸、少熬夜。
Regina avatar
By Regina
at 2020-08-31T05:35
多管齊下吧~長痘也有可能是油水不平
衡 換個控油的保養品 然後去做一些
腸道淨化的課程 看腸胃會不會比較順(
?)
Frederic avatar
By Frederic
at 2020-09-05T04:36
其實便祕如果很嚴重可以定期看醫生
調理哦
Michael avatar
By Michael
at 2020-09-05T22:39
油類攝取太少，也容易便秘~
Linda avatar
By Linda
at 2020-09-07T06:11
益生菌要持續吃，腸道好菌建立起來真的
有差
Audriana avatar
By Audriana
at 2020-09-11T19:57
多吃優格或是喝優酪乳，喝一個牌子一陣
子沒用的話，就換另一個品牌
Hedda avatar
By Hedda
at 2020-09-15T01:56
我跟你一樣 都長嘴吧周圍 換無氟牙膏沒效
有夠煩
John avatar
By John
at 2020-09-16T18:37
我是壓力大加工作中不方便喝水便秘 覺得
看中醫蠻有效的
Kyle avatar
By Kyle
at 2020-09-19T19:08
我也是下半臉易長痘 換無氟牙膏有效
但效果有限 現在看皮膚科調理賀爾蒙好
非常多！！！
Mia avatar
By Mia
at 2020-09-21T06:54
有去給人按肚子 在佐登妮絲做的 有按
有覺得排便時間慢慢正常 下巴痘也沒
再猖狂下去
Margaret avatar
By Margaret
at 2020-09-23T23:27
可以試試義美黑棗汁~
Robert avatar
By Robert
at 2020-09-26T13:40
多喝水+酵素 不然就要看醫生了
Anthony avatar
By Anthony
at 2020-09-29T08:50
吃火龍果 喝大量水
James avatar
By James
at 2020-10-01T12:37
會便秘要多喝水跟吃蔬果，有空會順時
Megan avatar
By Megan
at 2020-10-04T08:21
針按摩肚子，如果長痘痘我是先擦理膚
duo+消痘
Queena avatar
By Queena
at 2020-10-04T22:33
無氟牙膏對我有用，下巴部份
Kristin avatar
By Kristin
at 2020-10-08T19:57
運動+喝水，不止健康，不便秘也排毒
，毛孔都通暢了。
Connor avatar
By Connor
at 2020-10-11T15:10
如果吃助排便的產品效果不顯著 原po看要
不要留意一下自己每天的活動量(計步器)
要是每日步行數低於5000 先補到5000可
能會有效果
Lily avatar
By Lily
at 2020-10-14T07:55
益生菌要長期吃，不要斷斷敘敘，真的
會天天大便會很順～
Megan avatar
By Megan
at 2020-10-19T03:16
鍛鍊核心肌群和多喝水、睡飽～
Erin avatar
By Erin
at 2020-10-21T00:55
多喝水 早睡 吃香蕉
Erin avatar
By Erin
at 2020-10-24T11:19
我是火龍果、奇異果最有效！
Steve avatar
By Steve
at 2020-10-26T17:09
狂喝水
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2020-10-27T06:25
我不吃奶類及換牙膏就好了，之前也
是都長那邊。
Damian avatar
By Damian
at 2020-10-27T13:08
我重訓後每天都自然排便了
Ursula avatar
By Ursula
at 2020-10-30T06:35
去做一次大腸鏡檢查，真心推薦
Andrew avatar
By Andrew
at 2020-11-01T07:40
https://i.imgur.com/jeeAWvq.jpg
Charlie avatar
By Charlie
at 2020-11-02T16:21
改無氟牙膏和戒奶+1
Steve avatar
By Steve
at 2020-11-06T10:17
便秘我吃益生菌也沒用，只有吃紅色
火龍果很有效喔，長痘我是都會擦理
膚duo+，消痘比較快
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2020-11-08T16:47
無氟+戒奶
Irma avatar
By Irma
at 2020-11-09T06:33
火龍果效果>>>>>>>>>>香蕉，木瓜，奇異
果
Madame avatar
By Madame
at 2020-11-10T11:27
順時鐘按按腸胃 如果不會按可以找中醫
生或美容師 痘痘就繼續看醫生 或者是
請醫生幫你開口服的那種
Edwina avatar
By Edwina
at 2020-11-11T07:29
改用無氟牙膏 多做運動尤其核心
Olivia avatar
By Olivia
at 2020-11-15T03:48
可是無氟容易蛀牙...
Zora avatar
By Zora
at 2020-11-18T14:35
火龍果對我的排便也超有效 哈哈
Eden avatar
By Eden
at 2020-11-23T02:36
火龍果或是一次三顆奇異果 中醫也可以調理
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2020-11-25T16:44
我也是都爆在下巴，通常都是月經來，就
會開始長痘，痘痘我是擦理膚Duo+，會慢
慢消掉，但除了擦藥外，作息什麼的也要
正常，水要多喝
Quanna avatar
By Quanna
at 2020-11-26T18:23
無氟牙膏差很多
Quanna avatar
By Quanna
at 2020-11-29T10:28
我改用無氟一年多了，除了有顆刷不到
的智齒照常被牙醫噹以外，其他地方都
被稱讚刷得很乾淨喔！
Wallis avatar
By Wallis
at 2020-12-01T06:10
我覺得比起牙膏有沒有氟，更重要的是
刷牙的方式、有沒有用牙線、是否徹底
清潔等等
Sandy avatar
By Sandy
at 2020-12-01T20:52
當然，或許有些人的體質一定要用含氟
牙膏才不容易蛀牙，那也沒辦法，畢竟
牙齒也很重要，總之就是自己取捨
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2020-12-02T18:28
(補充一下，那顆智齒一直以來都很難刷
，不是牙膏的問題)
Blanche avatar
By Blanche
at 2020-12-05T13:11
多喝水+吃點堅果好油類可以幫助解便
痘痘就要靠作息調整跟喝水了 如果長
大型痘痘可試試理膚DUO+ 我覺得消痘
很有效~
Frederica avatar
By Frederica
at 2020-12-07T19:17
腸胃問題真的很難解，我是多吃蔬果，
有時候出外就帶健安喜排便果凍，最
近有變比較好

腳趾甲偏黃

Kama avatar
By Kama
at 2020-07-27T11:25
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By Skylar DavisLinda
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