關於基代 - 美體

減肥的日子算一算也一個多月了

我遇到一個問題 其實我不算很會吃的人 我只是吃比較快 (而且很懶)


決定減肥後 為了避免日後復胖 我是採飲食盡量正常吃 提高運動量

減肥前後 我的飲食變化只有 戒掉消夜 (以前吃很兇啊) 晚餐不吃澱粉類


但一些朋友看了看我每天記錄的菜單 都說我吃不到基代 ....

可是我就飽了啊 是還要吃多少 .... ="=

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體內儲存著浪人的基因

而旅行是我戀家的理由

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