關於外面蒜泥白肉便當的熱量..? - 美體

外食族又是學生的的關係


所以中午都得吃便當..



看了每個便當都感覺熱量很驚人..


感覺蒜泥白肉熱量應該比較低一些..


蒜泥白肉便當還有分學校賣跟外面便當店賣的..



學校賣的菜色是 炒飯類型的便當盒大小 底層是飯 飯上面是切的很薄很薄的豬肉片


肉片上有淋醬油 還有一些魯白菜..


而外面便當店賣的就是便當盒的大小 然後4菜1主菜..


4菜我都選青菜


主菜就是水煮的豬肉切成肉片(比學校的厚..應該都是水煮吧?)


肉片也有淋一些醬油



麻煩大家告訴我這2種的熱量約多少...

謝謝





--