關於復胖的問題 - 美體

這是個邏輯練習的問題
我們用減肥人生切成三個區間 肥胖時 減肥時 減肥後

然後把這三個區間對少吃多動和多吃多 做兩個矩陣
然後大家來看看 哪個比較容易復胖 哪個不易復胖

A
肥胖時 減肥時 減肥後
多吃?動 少吃多動 少吃多動擠細郎

A
肥胖時 減肥時 減肥後
多吃?動 多吃多動 多吃多動擠細郎

我說 少吃多動並不是減肥或保持的常識

普遍覺得運動很痛苦 那只是這個運動強度超過你的能力
基本上 如果你的有氧運動強度對你來說和走路沒兩樣
其實一點都不痛苦了 怎麼達到這個境界? 就爬文嚕



※ 引述《duchenne (duchenne)》之銘言：
: 少吃多動才不會復胖已經是基本常識了 XDDD
: 不過我還是很好奇
: 有些人常常是吃得很少
: 也沒有怎麼運動
: 然後就變大瘦子了 = =
: 像我身邊就有這樣一個例子:
: A女因為做實驗壓力太大
: 有兩三個月都只吃一點點
: 她說最誇張還曾經一餐就只喝了一碗湯 她就飽了!!
: 那陣子她的食量真的就是這麼小的誇張
: 本來是個簡餐一份會全部吃光光的人
: 後來變成最多只吃的到半份就飽了
: 之後漸漸回復飲食，三個月後有以前的8成了
: 現在就不大清楚(很久沒跟他吃飯了)
: 可是她一~~~~~~~~~~~~~~直都維持那麼瘦
: 都沒有復胖
: 看起來穠纖合度剛剛好
: 請問這是怎麼一回事阿@@??
: 感謝達人解惑!!!

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減肥blog http://www.wretch.cc/blog/pttjongny http://www.wretch.cc/blog/jongny
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