關於火鍋瘦身 - 美體

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星期五中午要去吃火鍋吃到飽送舊

不過我正在減肥中

可以請大家告訴我到底要怎麼吃才不會破功?

有麻辣鍋跟椰奶鍋

光沾醋可以嗎?

這樣的道理是不是有點像用水洗一下阿

感謝大家



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All Comments

Jessica avatarJessica2009-06-08
我都吃蒙古鍋 醬料都不用沾
Michael avatarMichael2009-06-09
吃菜涮到飽
Noah avatarNoah2009-06-13
偶爾的話 開心的吃吧 沒關係的 真的
David avatarDavid2009-06-18
推三樓
Kumar avatarKumar2009-06-20
是吃知味房嗎....
Regina avatarRegina2009-06-23
是吃小黑牛啦!哈
Frederic avatarFrederic2009-06-25
推三樓,還有如果每一口都細嚼慢嚥的話其實會少吃很多
Mia avatarMia2009-06-27
推三樓
Joseph avatarJoseph2009-06-30
點原味鍋,不吃魚漿類火鍋,沾醬一點點沙茶,不要點意麵
Ida avatarIda2009-07-02
吃冬粉熱量低,其他吃肉+吃菜,真的熱量少很多
Brianna avatarBrianna2009-07-03
推細嚼慢嚥 很快就會飽了 不過如果是我我會開心的吃啦..
Yuri avatarYuri2009-07-03
我都沾醬油加醋再加上一點蔥花 推青菜跟肉跟冬粉
Ethan avatarEthan2009-07-07
我也覺得偶而吃吃 回家之後乖乖運動就好了 開心點唄
Eden avatarEden2009-07-10
我每次想到書上寫吃麻辣鍋要跑1星期操場就不會想吃它了
Zenobia avatarZenobia2009-07-13
丸類 餃類 熱狗這些加工食品 熱量很高 食用時請注意~~
Margaret avatarMargaret2009-07-14
我也想推三樓,但是幾次的"偶爾"累積下來很嚇人...(淚)
Quanna avatarQuanna2009-07-16
醬料用醬油及醋和蔥花.多吃菜.不喝湯也不吃餃類和火鍋料
Brianna avatarBrianna2009-07-19
不要喝湯少沾醬 少吃精製的火鍋料 多吃菜和肉是ok的
Hardy avatarHardy2009-07-21
可以沾醋+蔥花+一點點糖!很好吃!
Hardy avatarHardy2009-07-24
肉吃多一點開心的吃吧!!!!