關於產後的問題..........>.< - 美容

By Leila
at 2007-08-13T00:00

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我之前體重48公斤，懷孕時胖到73公斤(整整胖了25公斤)，現在產後二個月58公斤（離我之前還有10公斤）。到目前我都一直有餵母乳，可是我的體重一直停在58公斤，瘦不下來。飲食也吃很少有時一天只吃一餐，也有運動，可是就是瘦不下來。我真的很在意我不能回到以前的樣子，我是新手麻麻23歲。我不

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By Charlotte
at 2007-08-17T03:12

我自己每天親身執行的瘦身功課表1.飲食方面：早餐多攝取蛋白質的食物(例如豆漿、蛋)，這樣早餐到午餐之間比較不會有飢餓感。午餐一定要吃，下午4-5點時若是肚子餓，少量吃點點心。晚餐至睡前盡量少食(偶爾與朋友聚餐則不限制)。2.喝檸檬汁：將檸檬原汁用開水稀釋不要加糖，當作每天必飲的開��

By Daniel
at 2007-08-14T07:41

你懷孕10月,器管都被擠壓10個月,要用時間來恢復,我是6個月後才慢慢瘦下來,所以不要太心急,要讓你的身體有時間恢復原狀,一個大氣球撐了10個月,洩氣後也要慢慢的才會恢復原來大小吧!先把寶寶照顧好比較重要,這時你要在意的是有沒有足夠的奶水讓你的寶寶喝飽比較重要吧!

By Hedwig
at 2007-08-13T06:39

麻麻的身高是多少呢?我覺得如果是在正常的BMI範圍內只需要慢慢減一下減太多會很傷身體的多運動少吃澱粉類我也才剛生完2個多禮拜體重從生產前60到生產時84到現在兩個多禮拜有71但是我是水腫比較多建議可以穿朔身衣多吃高纖維的食物有餵母奶會瘦更快況且你才產後2個月還有4個月可以努力阿加油喔

By Suhail Hany
at 2007-08-13T04:04

唉唷~~才2個月不要擔心啦!只要堅持一定會比妳未懷孕前還瘦的我未懷孕前才50生我兒子前94公斤生完後80公斤月子坐完75公斤我兒子都快5個月了我還63公斤唉~~我聽朋友說ㄚ~~喝消脂茶很有效餒!一般泡沫紅茶店就有了可以去喝看看會拉~~~~喔

By Regina
at 2007-08-14T06:22

其實你不用擔心帶小孩一定會那你瘦,因為我去年8月剛生完也很擔心瘦不下來,後來還買了一件朔身衣,穿了一次就覺得不用穿因為我差不多半年內就瘦回來了,所以是白買的,更何況你還有餵母乳如果是生第2胎就很難說!所以你不用擔心因為你現在才2個月空間還很大!

By Zenobia
at 2007-08-14T15:29

黑豆茶很有效喔~您可以點我ㄉ圖片到我ㄉ部落格參觀^___^2007-08-1322:01:05補充：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!giIBvyaEGQFoH_Iu.AjS...您可以參考看看~...

By Edward Lewis
at 2007-08-17T03:27

我也是產後要瘦身卻瘦不下來，我也有餵乳但沒有啥瘦到，而且水腫也蠻嚴重的，又有便祕，真的很灰心。後來我第妹介紹我喝超速纖維茶才瘦下來的，剛開始喝的一星期瘦的很快，肚子最明顯，然後四肢也慢慢瘦下來，也沒有便祕了，排很多尿，新陳代謝也變的更好了！給你參考看看~http://tw.page.bid.ya

By Lucy
at 2007-08-14T17:36

你太緊張了啦!!告訴你我的體重~~~我沒有懷孕時40公斤，懷孕後最胖到58公斤，產後兩個月也才48公斤，你廋得還比我多呢??剛開始我也是和你一樣，一直想廋，後來還去中醫拿藥吃，吃的那一個月，我真的不知道飯和麵的味道是什麼全完不吃澱粉類，連貢丸甜不辣這類都沒有吃，也別想說吃肉了，那時只

By Olga
at 2007-08-15T13:43

妳實在無知人隨光陰在成長往前過沒法回頭這是不變的法則做了母親我看妳都沒成長一妳多的十公斤是讓妳養育幼兒用的除非妳不盡做母親的責任報的三春暉就是這三年小孩生病頑皮生活忙碌衣服冷暖食物喂養所需二妳再找病一天吃一餐小孩奶水不足免疫力不敷會使妳母體衰弱消耗五臟六腑沒有健康的�

By Agatha
at 2007-08-15T10:04

現在才產後二個月而已，你不用太担心因為身体還有很多水份沒有排掉，所以体重比較難下降~如果有時間的話你可以一星期泡個2~3次澡(買泡澡的鹽是薑的成份)來泡可加速新陳代謝也可幫助排水，吃薏仁也很有幫助！現在還在喂母乳要吃得營養(熱量低營養價值高的身物)，晚餐及(澱粉類身吃)不要吃，塑