關於薰香試聞的方法 - 芳療

各位板友好（首PO如果爬文沒找到請見諒）

我是滿長久的精油使用者，不過多半是為了安眠需求，

所以都是買薰衣草、颉(?)草<--據說大家不喜歡味道，但我頗愛。

主要是帶著出國工作，睡前在枕頭點這樣而已。

(另外也有買有的沒有的精油，不過沒有認真研究過)


最近長期在台灣，所以開始使用薰香燈，

對於薰香的使用我有三個問題：

1. 請問蠟燭薰香燈大家習慣的用法是...？

我看芳療聖經這本書，裡面提到要薰香最好把精油滴在水裡，

搖勻之後再倒進盛水的缽中。

我昨天開始試了之後，發現滿方便的

（因為用滴的很難控制量，先滴水裡搖勻，若是不幸過量，就可以分成兩天的量用）

但是，滴進水裡搖勻會混濁是正常的嗎？

用塑膠瓶裝會有影響嗎？


2. 書中說剛開始學習調香可以稀釋在水中聞，請問還有其他方式嗎？

不可諱言現在入手的滿多精油價位偏中上(例如：乳香、德國洋甘菊)

我想找出自己喜歡、合適的比例，是必須每次嘗試一種搭配，

然後再滴進去聞聞看，不合就...倒掉然後再用一次嗎？

不知道有沒有板友可以提供更有經濟效益的嘗試法？

3. 最後的問題有點懶惰(但一直查各路精油配方實在會眼花)，我想請教搭配建議


我目前被抓回來寫論文，可說整天都在家，希望可以藉由精油區分工作房與臥室，

在睡眠部分，我昨晚嘗試後較喜歡的是：

玫瑰天竺葵2、薰衣草2、苦橙葉2、喜馬拉雅雪松1

(這個調配我有把玫瑰天竺葵換成佛手柑、葡萄柚，但兩者都覺得刺鼻味太重)

另外我有依照板上的建議，把岩蘭草5：高地薰衣草3混入10ml基底油，抹腳底。

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此外，我工作時點的精油一直沒有試到很正確的。

暫時覺得好像還可以的是：

喜馬拉雅雪松2、葡萄柚2、薰衣草1、伊蘭伊蘭1

(從上面看來完全沒有乳香就可以知道我昨天嘗試後浪費了多少乳香...T.T)

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最後提一下昨天我試過的一些心得，也順便請教各位板友對於這些問題的建議：

1. 澳洲尤加利其實滿有提神的效果，但是，加了它之後卻很難找到可以搭配的。

2. 其實岩蘭草一直是我喜歡的味道，不知在工作時增強專注的話，適合用岩蘭草嗎？

我昨天的搭配結果純粹是喜馬拉雅雪松剩比較多，而乳香搭了又不順利，

因而用之為低味道。

3. 曾參加某課程，講師強調苦橙葉、快樂鼠尾草、伊蘭伊蘭都不適合入門調香，

請問各位板友有聽過這樣的說法嗎？

各位板友對於以下這幾支精油有什麼搭配心得嗎？

(1) 乳香(我覺得靜坐點這個很棒，但...我惰於修行很久...)

(2) 苦橙葉 (前面可以看到我常常將它作為中味來用，很想知道他是否真的不適合
初階搭配嘗試)

(3) 伊蘭伊蘭(實在太香，我可以理解不適合初階，而且一不小心就會滴太多...)

請問它有結合基底油使用的方式嗎？

(4) 快樂鼠尾草(道理同苦橙葉，但我的確發現不易掌握它的味道搭配)

(5) 澳洲尤加利(加一滴壞全部...但我不知道薰香或外用有什麼可以搭配的)

(6) 喜馬拉雅雪松：雖然我前面都有用到，但它有一個...很難形容的酸木味，

不知有習慣使用的可以分享用法嗎？

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以上是我落落長的問題。

另，在下手上有一筆圖書費可以薦購，

芳療的外文書有推薦的嗎？ 有的話煩請在推文給我Amazon網址，我可以放入書單中

(電子書尤佳)謝謝各位。

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