關於賀寶芙奶昔 - 美體

最近聽說賀寶芙奶昔可以幫助排便

因為長期受便秘之苦...

之前都靠早餐喝溫牛奶來幫助排便

但時間久了，後來效果並沒有很好

而且喝牛奶都是拉肚子

我覺得這樣似乎對於我的腸子很傷..



因為還沒去買來喝

所以想請教一下，

如果早餐喝賀寶芙奶昔的話

是不是每天都能順順的排出來?



還是大家有沒有其他的建議

最好是用喝的啦

因為早上沒太多時間吃早餐

雖然有人說早上吃蒸地瓜也可以

但對我來說效果似乎不大耶~ ( 之前假日早上有試過幾次 )

而且我也沒時間每天去蒸那個地瓜~


謝謝大家~


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