關於體脂 - 美體

請問一下
用那種跑步機的量出來的體脂(手握)準嗎?
還有用體重計電子量的體脂(腳踏)準嗎

我量出來都偏低
我不相信我這麼低 因為我一點肌肉都沒有 非常軟
還是量幾次都差不多就該相信他呢?

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