關東煮的熱量? - 美體

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最近的晚餐都吃關東煮(不是7-11是北車附近一家小店賣的)
大約晚上七點前會吃完。

吃的都是冬粉和一碗柴魚湯
配上大陸妹、青江菜、高麗菜、菜頭、紅蘿蔔、香菇、蒟蒻…這幾樣輪著吃,
比較餓的話頂多吃顆貢丸和燙雞肉片。
然後早、午餐都是正常吃
可是實行了一~二星期了

體重一點也沒少.....

明明晚上就超餓的都忍住不吃宵夜了,
真令人沮喪.........
難道真的是因為年過25,新陳代謝變差了嗎><

這樣的吃法有什麼問題嗎?
還是關東煮其實熱量不低...我被騙了呢??

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All Comments

Hedda avatarHedda2011-04-10
你覺得...那麼多人工製品一起煮在裡面 雖然你沒有吃 但
熱量跟鈉含量有多少嗎@_@?
Gilbert avatarGilbert2011-04-11
但外食熱量都好高~這是我覺得熱量比較低又能吃飽的了
Robert avatarRobert2011-04-13
早午正常吃 吃什麼 年過XX歲真的是很簡單的藉口 =3=
Quanna avatarQuanna2011-04-18
1.你的運動呢 拜託不要是空中腳踏車 抬腿XD 2.才一兩
Franklin avatarFranklin2011-04-20
個禮拜你期待什麼 都胖多久了
Dinah avatarDinah2011-04-22
被你說中了~上班+補習~真的沒空運動頂多走路這樣
Aaliyah avatarAaliyah2011-04-22
吃這麼少又不營養感覺好可憐~請去看置底文
Kristin avatarKristin2011-04-27
大家對不看置底文的文章好有耐心~(茶)
Queena avatarQueena2011-04-30
看一下LondonTipton之前的文章嘛XD
Andrew avatarAndrew2011-05-04
"都胖多久了" <=就是這5個字促使我繼續努力....
Thomas avatarThomas2011-05-06
推mixmix 他說的很對唷,之前新聞才報導過關東煮的鈉含量
Enid avatarEnid2011-05-09
是過高的,很多人都沒有察覺,以為喝起來的湯不鹹鈉含量
就不高?這是錯誤的,等到你覺得鹹時,那個納含量就是超
Yedda avatarYedda2011-05-12
高了。而且裡頭都是加工食品,加工食品本身不營養而且在
製作過程中加了很多鹽份跟油量,這是大家不易察覺的陷阱
Elvira avatarElvira2011-05-14
關東煮不要吃最好 又沒什麼營養價值 熱量又高
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2011-05-18
早午餐都正常吃哪會不營養呀我也有看置底文~謝謝!!
Jacob avatarJacob2011-05-19
不營養的原因上面有說過了,有吃,不代表你吃的東西是營養
素足夠的,也不代表那些成分是好的
Belly avatarBelly2011-05-19
晚餐吃關東煮 但早上和中午外加點心都吃超高熱量的食物
這樣有可能瘦嘛? ...
Enid avatarEnid2011-05-20
好奇怪我只說早午餐正常吃就有人知道我不營養或高熱量
Xanthe avatarXanthe2011-05-21
莫非這個版都是些神人來著?!!
Christine avatarChristine2011-05-25
早午餐正常吃 吃什麼 又不講 現在又在那邊耍脆弱
Skylar Davis avatarSkylar Davis2011-05-26
這麼想耍脾氣 又不聽別人意見 幹嘛來問
Elvira avatarElvira2011-05-31
其實只是建議說"不要常吃",如果有時候工作很忙沒辦法
Doris avatarDoris2011-05-31
那就真的是沒辦法只好選擇7-11快速食物,可以的話只是建
議可以去選擇其他更好的食物,大家是這個意思啦
Irma avatarIrma2011-06-04
正常吃就是媽媽煮啥吃啥不挑食不特別健康或不營養
Gilbert avatarGilbert2011-06-05
難不成要每天吃啥都跟ashin大報告嗎?你有耐心我可沒有
Adele avatarAdele2011-06-06
我謝謝m大和j大的建議,會注意鈉含量偏高然後觀察看看
Ula avatarUla2011-06-09
還是你常常會有突然出現的大餐
Catherine avatarCatherine2011-06-12
不看置底文 態度又很糟糕
Rachel avatarRachel2011-06-14
少吃一點會比較好