關東煮的熱量? - 美體

Sandy avatar
By Sandy
at 2011-04-08T15:55

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最近的晚餐都吃關東煮(不是7-11是北車附近一家小店賣的)
大約晚上七點前會吃完。

吃的都是冬粉和一碗柴魚湯
配上大陸妹、青江菜、高麗菜、菜頭、紅蘿蔔、香菇、蒟蒻…這幾樣輪著吃，
比較餓的話頂多吃顆貢丸和燙雞肉片。
然後早、午餐都是正常吃
可是實行了一~二星期了

體重一點也沒少.....

明明晚上就超餓的都忍住不吃宵夜了，
真令人沮喪.........
難道真的是因為年過25，新陳代謝變差了嗎><

這樣的吃法有什麼問題嗎?
還是關東煮其實熱量不低...我被騙了呢??

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All Comments

Hedda avatar
By Hedda
at 2011-04-10T06:17
你覺得...那麼多人工製品一起煮在裡面 雖然你沒有吃 但
熱量跟鈉含量有多少嗎@_@?
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2011-04-11T11:25
但外食熱量都好高~這是我覺得熱量比較低又能吃飽的了
Robert avatar
By Robert
at 2011-04-13T13:55
早午正常吃 吃什麼 年過XX歲真的是很簡單的藉口 =3=
Quanna avatar
By Quanna
at 2011-04-18T03:01
1.你的運動呢 拜託不要是空中腳踏車 抬腿XD 2.才一兩
Franklin avatar
By Franklin
at 2011-04-20T01:59
個禮拜你期待什麼 都胖多久了
Dinah avatar
By Dinah
at 2011-04-22T16:15
被你說中了~上班+補習~真的沒空運動頂多走路這樣
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2011-04-22T21:19
吃這麼少又不營養感覺好可憐~請去看置底文
Kristin avatar
By Kristin
at 2011-04-27T10:38
大家對不看置底文的文章好有耐心～(茶)
Queena avatar
By Queena
at 2011-04-30T19:51
看一下LondonTipton之前的文章嘛XD
Andrew avatar
By Andrew
at 2011-05-04T14:40
"都胖多久了" <=就是這5個字促使我繼續努力....
Thomas avatar
By Thomas
at 2011-05-06T17:20
推mixmix 他說的很對唷，之前新聞才報導過關東煮的鈉含量
Enid avatar
By Enid
at 2011-05-09T16:47
是過高的，很多人都沒有察覺，以為喝起來的湯不鹹鈉含量
就不高？這是錯誤的，等到你覺得鹹時，那個納含量就是超
Yedda avatar
By Yedda
at 2011-05-12T02:30
高了。而且裡頭都是加工食品，加工食品本身不營養而且在
製作過程中加了很多鹽份跟油量，這是大家不易察覺的陷阱
Elvira avatar
By Elvira
at 2011-05-14T02:35
關東煮不要吃最好 又沒什麼營養價值 熱量又高
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2011-05-18T07:55
早午餐都正常吃哪會不營養呀我也有看置底文~謝謝!!
Jacob avatar
By Jacob
at 2011-05-19T15:13
不營養的原因上面有說過了,有吃,不代表你吃的東西是營養
素足夠的,也不代表那些成分是好的
Belly avatar
By Belly
at 2011-05-19T18:05
晚餐吃關東煮 但早上和中午外加點心都吃超高熱量的食物
這樣有可能瘦嘛? ...
Enid avatar
By Enid
at 2011-05-20T17:01
好奇怪我只說早午餐正常吃就有人知道我不營養或高熱量
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2011-05-21T01:55
莫非這個版都是些神人來著?!!
Christine avatar
By Christine
at 2011-05-25T21:04
早午餐正常吃 吃什麼 又不講 現在又在那邊耍脆弱
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2011-05-26T09:47
這麼想耍脾氣 又不聽別人意見 幹嘛來問
Elvira avatar
By Elvira
at 2011-05-31T03:32
其實只是建議說"不要常吃"，如果有時候工作很忙沒辦法
Doris avatar
By Doris
at 2011-05-31T13:57
那就真的是沒辦法只好選擇7-11快速食物，可以的話只是建
議可以去選擇其他更好的食物，大家是這個意思啦
Irma avatar
By Irma
at 2011-06-04T12:12
正常吃就是媽媽煮啥吃啥不挑食不特別健康或不營養
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2011-06-05T11:44
難不成要每天吃啥都跟ashin大報告嗎?你有耐心我可沒有
Adele avatar
By Adele
at 2011-06-06T05:35
我謝謝m大和j大的建議，會注意鈉含量偏高然後觀察看看
Ula avatar
By Ula
at 2011-06-09T01:18
還是你常常會有突然出現的大餐
Catherine avatar
By Catherine
at 2011-06-12T19:06
不看置底文 態度又很糟糕
Rachel avatar
By Rachel
at 2011-06-14T11:27
少吃一點會比較好

胸部變小

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2011-04-08T14:09
有點尷尬的問題 我是減肥瘦下來 胸部就會變小的人 at_____at 現在面臨到這樣的窘境 = = 前兩個月才新買的內衣 現在杯杯的地方都出現空空的情形 連同事都說我真的縮水了 不過 老實說 我不是很在意變小 而是我的內衣還要重買嗎????? 誰有這樣的經驗?? 我是要加排扣 還是直接 ...

空腹跳有氧

Poppy avatar
By Poppy
at 2011-04-08T03:21
情況是這樣的atat 剛考完研究所的我~ 因為之前吃飽就坐在圖書館唸書~超過半年沒運動了..(可以想像後果好可怕) 爲了健康以及恢復體態~我最近去報名了有氧課程! 我的做法是 ---andgt;上課當天睡醒約9點半~不吃早餐就去上有氧 課程時間10點半-11點半 然後回家洗澡早休息一下再 ...

x-bike 19805&19807

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2011-04-07T23:56
各位版友好: 這幾天看了好多關於這兩台型號的評價~ 我個人是比較甲意 19807 因為不用組裝，感覺應該比較不會容易散掉atatand#34; 可是閃光說如果兩台功能差不了多少，買19805就好了，而且現在某網址還在特價~ 跟合購價一樣。 因為19805要自己組裝，我們兩個很笨，怕會到時候採一踩 ...

『伊士邦健身俱樂部』單月單館活力會籍990團購

Lucy avatar
By Lucy
at 2011-04-07T23:23
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穿塑身衣會很不舒服嗎

Ina avatar
By Ina
at 2011-04-07T17:34
我前幾天去西門町KS買內衣 小姐建議我可以穿塑身衣 她說穿塑身衣可以改善駝背的 駝背會導致肥胖 及腰痠背痛 確實她說的這兩項都是我長久以來的困擾 不過我很怕買了 因為不舒服 而擱著不穿 很浪費錢 想請問 有穿過的水水們 感覺如何 - ...