防止蛀牙大作戰，這樣夠嗎? - 牙齒保健

不知道為什麼從小我就很容易蛀牙，明明都有餐餐飯後刷牙但還是會蛀，
(我朋友一天只刷牙一次，居然沒有蛀牙......)

自從前幾個月去檢查牙齒，發現我又有2顆蛀牙要抽神經(從牙縫蛀的><)，

我決定開始投資保護牙齒大作戰@@

現在我天天都使用下列的方法保護牙齒，

不知道板上的前輩認為我還有需要改善的地方嗎?


A.在家中清潔牙齒

1.Waterpik WP-100 桌上型沖牙機
(會先用沖牙機把牙齒與牙縫清潔一遍)

2.Philips Sonicare Airfloss HX8111 空氣動力牙線機
(之後使用空氣動力牙線把牙縫在清潔一次)

3.3M 雙效防蛀護齒霜+高露潔全效12(膠狀的那個配方)
(每日交叉更換使用)

4.Philips Sonicare HX6711 音波牙刷。
(使用音波牙刷完成清潔牙面)

5.歐樂B牙線
(使用歐樂B牙線在清潔牙縫內的牙菌斑)

6.小哈佛 氟錠(成人版)
(固定3天會在睡覺前含一顆，來防止蛀牙)



B.在公司

1.Waterpik WP-450 充電攜帶型沖牙機
(使用攜帶型的沖牙機清潔牙縫與牙齒)

2.Philips Sonicare HX6711 音波牙刷。 (搭配3M護齒霜)
(使用音波牙刷完成清潔牙面)



C.在外面

1.Panasonic EW-DS11 音波牙刷。 (搭配3M護齒霜)
(隨身攜帶方便刷牙)

2. 3M細滑牙線棒
(隨身攜帶方便使用)

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