防止蛀牙大作戰，這樣夠嗎? - 牙齒保健

※ 引述《alice520888 (可樂生活)》之銘言：
: → brandvolley:如果吃甜食 常常吃完後唾液還都有甜食的味道 11/13 00:41
: → brandvolley:立刻刷完牙常常都會仍有甜食味道殘存 尤其是巧克力類 11/13 00:41
: → brandvolley:在想這些是不是蛀牙住不停的主因之一... 11/13 00:42
: 看到這邊，我想問一下，大家刷完牙會刮舌苔嗎？
: 牙齒雖然刷乾淨了，不乾淨的舌頭還會殘存很多細菌和殘渣，
: 就像b大上面說的，像是刷完牙後，還是有甜食味道殘存，
: 我認為這是因為沒清舌苔的關係，所以會感覺嘴巴仍然沒有潔淨感，
: 或許可以伸出舌頭看看，是不是積了白白的一層垢，
: 我個人的經驗是：吃甜食或是麵包、加工過的精緻食物等等，
: 特別容易堆上厚厚的舌苔，若不刮一下，
: 很快就會覺得口腔變不清爽、唾液變濃、還有口氣會殘留食物味道~~
: 所以除了好好刷牙之外，我現在還有買專用的矽膠刮舌板，
: 每次刷完牙後用它清理舌頭，直到露出原來的肉紅色才算乾淨，
: 這時會發現會刮出不少白色的殘留物，
: 清完後就不會有殘留食物的感覺，口氣清新的感覺也可以延長，
: 我覺得這對口腔的衛生相當有幫助，但卻常常被忽略掉了，
: 給大家作參考^__^

非常感謝你的建議

我後來想到 Waterpik沖牙機裡面有附一個

http://www.waterpik.com/oral-health/products/accessories/TC-100E/

專門清潔舌頭的配件，之前都沒特別注意到....= ="

昨天看到您的文章之後就把它拿出來用，

照著鏡子發現舌頭上的確有您說的

"舌苔與食物(晚上吃的牛肉麵湯汁??)沾上的顏色or食物細小殘渣"，

於是我就仔細的沖一遍...還真的能沖掉，

沒想到我以前居然沒有注意到> <"，

這兩天感覺舌頭特別的清爽，

又上了一課....^^

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