防衛心過重 - 精油

最近生活產生了一些的變動，和男友分手後要重新適應一個人的日子，而工作也離開了習
慣的環境。

然而不知道為什麼，感覺自己最近似乎對人際關係過度敏感，常常有負面不好的想法，覺
得人家都是針對自己而來。結束感情之後也一直思考過程中自己究竟哪裡做錯，完全不肯
放過自己，還企圖尋求塔羅協助找到這段感情對生命的意義，覺得自己被切割成很多塊，
已經看不清楚自己的樣貌，只能任由過去的愛情拼湊出一個似是而非的自己，我想防衛心
過重也大概肇因於對自己的沒自信吧！

想請問像這種狀況，有沒有適合的花精、精油或純露能夠協助走過這段艱難情緒呢？謝謝
大家。

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