陶子竟然去代言瘦身食品有人吃過嗎!? - 瘦身

我有在吃耶當初是因為陶子說她第一次代言瘦身食品我也很驚訝她會代言這個而且我一直都很喜歡陶子所以就買了兩盒來試試看現在超後悔只買兩盒因為我吃了體脂肪真的降下來！我原本的體脂肪在28.5左右有時候還有可能到29.1、29.2吃完兩盒就降到27！而且體脂肪降下來比體重下降還明顯衣服都會覺得��

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你好哦，跟你分享一下我多次的減肥經驗給你參考哦!我自己真的試過超多減肥方式。例如:少吃多動、晚餐不吃、蘋果餐、紅豆飯、清淡飲食....我都吃過。但不是沒效就是瘦了一點點馬上復胖回來。甚至還因為營養補均衡暈倒送醫院看到身邊很多朋友用過***、中醫埋線、中醫減重、塑身衣，一開始有瘦�

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其實阿，要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」只要掌握這個原則，自然而然就一定可以變窈窕啦！^_^我也是花了很多時間才領悟到這個道理!!因為以前一直都使用錯誤的方式，吃減肥藥…節食啦…魔鬼減肥法…等等!!其實這些都沒有效!!不但達不到自己想要的效果�

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