青春期~~ - beauty

By Edith
at 2005-05-02T00:00

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請問一下喔~
為神ㄇ青春期時會長了滿臉的青春痘阿?
那要怎麼樣才能使青春痘減少阿?

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By Anthony
at 2005-05-05T20:38

青春痘的成因：
青春痘是青少年朋友的心頭大患、美容大敵。一般人如果皮膚清潔不夠，飲食過於油膩辛辣，加上熬夜、緊張或照護不當，經常是「春風吹又生」，甚至留下凹洞疤痕，成為一生難以抹滅的遺憾。青春痘是皮膚科門診常見的病，好發年齡在12歲到25歲之間，常發生於臉部、前胸、背部等皮脂腺分佈多的地區。其臨床表現變化很多，有白頭粉刺、黑頭粉刺、丘疹、膿庖、囊腫等。
青春痘的形成有幾個主要因素：
1.皮脂腺分泌：油性膚質、夏季時，皮脂腺分泌增強，青春痘就嚴重的多。
2. 細菌生長：皮脂腺中的痤瘡桿菌過度繁殖，也會造成毛囊發炎。
3. 毛孔堵塞：毛囊發炎、過度角化，都會阻塞毛孔，產生粉刺、面皰。

青春痘的產生會受到下列各種因素的影響：
1.內分泌：有些人只要內分泌輕微改變就會長青春痘，尤其在月經前後、壓力大、熬夜時。
2.食物：如花生、巧克力、油炸食物對某些病人有惡化影響。
3.情緒：睡眠不足、精神緊繃等都會導致皮脂腺分泌失調，使青春痘惡化。
4.氣候：日曬、濕度過高有些病人會惡化。
5.化學藥品：如口服或外用副腎皮質荷爾蒙，某些化粧品、工業用油、多氯聯苯、某些抗結核藥等，都可能引起青春痘。
6.遺傳因素等。

青春痘的治療
青春痘的治療主要分為外用藥劑和口服藥 : 對於輕微的病患只要使用外用藥劑即可。對於中等嚴重度以上的患者則須同時給予外用藥及口服藥，一般口服藥的治療療程視病灶嚴重度需數週至半年的時間。除了一般常見的口服藥及外用藥膏外，目前逐漸被廣泛採用的就是雞尾酒療法。
（一）正確的洗臉：完整而且深層的清潔可以除去平日洗也洗不掉的污垢，也讓接下來的療程有更好的效果。
（二）外用藥劑：外用抗生素藥膏水、維它命A酸（Retin-A, Airol, Differin）、杜鵑花酸（Skinoren）、過氧化製劑（panoxyl）、沉澱硫（蜜花 lotion）、水楊酸口服藥劑：口服抗生素,口服維他命A酸,賀爾蒙療法。
（三）果酸換膚：使用醫療濃度果酸幫助您去除老化的角質，讓潛伏在皮膚底下的痘痘能夠被排出。
（四）清痘引流：由醫師以專業而且完全消毒器械為您清除臉上的膿痘，並教導您正確的保養知識。
（五）膿皰/肥厚痘疤局部注射：若有較大的膿皰或肥厚痘疤，醫師則直接以藥物注入皮膚皮膚中，能夠加速患部的恢復，最重要的能夠避免凹洞形成喔！（六）雷射治療：雷射磨皮換膚術：可改善油性肌膚容易有的毛孔粗大及淺凹洞等。

青春痘的護理與預防
（一）正確的洗臉很多年輕朋友都會害怕臉洗多了就會把寶貴的皮脂洗掉。事實上臉部的油脂無時無刻在分泌，根本不用擔心會把油脂洗光光。如果洗臉的方法正確，既可去除多餘的油脂，又能夠維持皮膚的光滑潔淨。所以建議您只要摸摸鼻頭，出油了就可以洗，一天最多洗個四五次即可。但應該簡單的清洗，也就是以溫水沖過讓皮膚濕潤後，再將洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫後才再臉上輕抹一下，就趕快以冷水沖洗掉。切記不要過度按摩臉皮，肥皂或洗面乳的選擇以中性溫和為宜。此外應減少皮膚刺激，不要用磨砂膏之粗質洗面劑來洗患部，或過度按摩皮膚，以避免惡化。如果已經有點輕微脫皮時，洗臉的次數就可以減少。比較嚴重的情況，請依照醫師指示使用醫院清潔皮膚的藥水洗濯患部。
（二）勿過度蒸臉原理如同第一點相同，都是為了防止油脂加速分泌，但適度蒸臉後可使角質層軟化，再配合清痘療程以保持肌膚的乾淨即可。
（三）不要自行擠壓青春痘把痘痘裡的膿或白色油脂擠出來，感覺上青春痘好像會好得比較快，但是若擠壓的工具沒有適當地消毒，方法錯誤，反而會造成令人更為難堪的紅腫、發炎，造成凹洞、黑斑、血絲等，最好還是由專門的醫學美容師為你清潔可以得到較佳的療效。有一些黑頭粉刺及化膿性青春痘可以經由訓練過的醫護人員在消毒完全下清理。在家中則最好不要擠青春痘；因為手指本身帶有眼睛看不見的細菌容易引起感染，而且嚴重的感染會造成疔、瘡、甚至蜂窩組織炎，並使皮膚痊癒後，留下大大小小的瘢痕。
（四）注重防曬係數過高的防曬乳液反而會增加肌膚的負擔，導致青春痘的形成，所以最好還是使用清爽型的防曬乳液，或是打洋傘穿外套等。
（五）必須使用化妝品時請注意下面原則：
（1）在病灶處擦上外用藥，和要抹上化妝品的時間最好隔20～30分鐘。
（2）因為你已接受足夠的治療，所以沒有必要再買含藥性的化妝品，因它不會提供額外的療效。
（3）最好是淡妝，而且不要使用油性的化妝品與保養品。下班後儘早卸妝。（4）如果青春痘長期不癒，應停止所有的化妝品或面霜，因為它們很容易堵塞毛細孔而引起更多的青春痘。
（六）睡眠充足睡不好的話別說長青春痘，就算健康的人臉色也會顯得死沉，所以切忌熬夜，睡眠不但要足夠，品質也要兼顧。心情放輕鬆緊張煩悶心情容易增加油脂的分泌，所以青春痘當然會長得更多囉。
（七）飲食均衡各式各樣的蔬果以及清水等都是美麗臉龐的最好方法，如果要皮膚光亮、健康，就需要各種不同的營養素來幫忙，不過仍須避免刺激性食物，如麻辣鍋等。飲食上要減少多餘熱量的攝取，儘量少吃下列食品：
1.油炸食物、肥肉、動物的皮。
2.太甜的食物：如糖果、巧克力、冰淇淋、可樂、可可、咖啡等。
3.熱量高的食物：如堅果類(花生、瓜子、開心果、核桃)、奶油、乾酪。
4.辛辣食物。
（八）內分泌系統的影響：
1.女性患者若有生理期不規則的情形，須告知妳的醫師，或請婦產科醫師診察。
2.有些患者若有嚴重的青春痘合併身體毛髮生長過盛，可能有內分泌系統的問題，須告知你(妳)的醫師。
3.不正常的睡眠習慣、熬夜、過大的考試壓力或工作壓力均會影響內分泌系統，而使青春痘惡化。
（九）請教醫師如果以上的方法你都照作了，卻沒有改善，還是趕快找醫生吧。不過以上的方法都需要持之以恆的進行才行喔。

By Emily
at 2005-05-06T04:56

因為青春期精力旺盛赫爾蒙分泌過多可以去看一下皮膚科或者適用蘆薈敷臉多洗臉營養均衡即可....

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