韌帶關節保養用油配方 - 精油

先生四五年前右膝十字韌帶斷裂，開了兩次刀，
至今複檢時醫生都說沒有問題，

但先生快走跑步時膝蓋容易痠痛，
更別說是出外旅行走一天的行程。
對他來說都是大魔王了。

現在幫他調的油約7%

基底油：紅花油、聖約翰草浸泡油、伊諾非斯油
精油：冬青白樹、甜馬鬱蘭、黑胡椒、廣藿香

想說可以用一些促進血液循環與化解痠痛的配方，
幫助他保養膝蓋關節，
睡前會幫他輕輕的按摩膝蓋周圍與內側
說是按摩其實就是用掌心輕撫啦沒有施什麼力。

按了三天下來，
先生表示隔天稍稍有點酸軟？
不知道是不是關節正在重新啟動，
但有點擔心適得其反，

想請問板上各位大大，
這個流程有沒有建議可以改善的地方呢？
謝謝！


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