韓國男大生硬舉90公斤椎間盤破裂健身工1 - 健身

Enid · 2023-04-09

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其實我個人認為是體質問題

硬舉90kg 首要受力是後側鏈

以重量分配後側鏈多少會分配到50kg

椎間盤大概3 40kg

這樣子會破裂也太奇怪

姿勢再怎不對也是下背先受傷

不然就是累積性傷害

或者脊椎原本就不正常例如彎曲

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All Comments

Susan2023-04-10

在法院你個人認為怎麼樣都沒效力也沒意義

Noah2023-04-10

法院都諭知要求教練提出如何安排訓練課表就是教練負
舉證責任，你可以提研究文獻或請醫生做專業鑑定

Donna2023-04-10

教練要舉證他給的重量是合理的啊

Edwina2023-04-11

去跟法官說，看法官信你不

Jake2023-04-11

這教練熱身這樣衝他媽的受傷真的剛剛好

Ida2023-04-11

哈哈不是判了嗎

Ula2023-04-11

先問館長

Erin2023-04-12

地表最短不意外

Edwina2023-04-12

Annular fissure/tear並沒有那麼罕見好嗎

Yuri2023-04-12

先去學個靜力學畫自由體圖然後算各個部位的受力吧

Hamiltion2023-04-12

衝PR 或是過度勉強本來就容易樂極生悲，肌肉拉斷的也一
大堆，要不要記取他人的教訓也是因人而異。感冒都有辦
法休息e個禮拜了，搞到受傷更是划不來

Rosalind2023-04-12

你認為？

Iris2023-04-12

Christine2023-04-12

你有權威性嗎？

Hazel2023-04-12

就是有你這樣土法煉鋼的害人

Edwina2023-04-12

你知道什麼是應力嗎