韓國男大生硬舉90公斤椎間盤破裂健身工1 - 健身

By Enid
at 2023-04-09T20:11

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其實我個人認為是體質問題

硬舉90kg 首要受力是後側鏈

以重量分配後側鏈多少會分配到50kg

椎間盤大概3 40kg

這樣子會破裂也太奇怪

姿勢再怎不對也是下背先受傷

不然就是累積性傷害

或者脊椎原本就不正常例如彎曲

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Tags: 健身

All Comments

By Susan
at 2023-04-10T03:23

在法院你個人認為怎麼樣都沒效力也沒意義

By Noah
at 2023-04-10T10:36

法院都諭知要求教練提出如何安排訓練課表就是教練負
舉證責任，你可以提研究文獻或請醫生做專業鑑定

By Donna
at 2023-04-10T17:48

教練要舉證他給的重量是合理的啊

By Edwina
at 2023-04-11T01:01

去跟法官說，看法官信你不

By Jake
at 2023-04-11T08:14

這教練熱身這樣衝他媽的受傷真的剛剛好

By Ida
at 2023-04-11T15:26

哈哈不是判了嗎

By Ula
at 2023-04-11T22:39

先問館長

By Erin
at 2023-04-12T05:51

地表最短不意外

By Edwina
at 2023-04-12T13:04

Annular fissure/tear並沒有那麼罕見好嗎

By Yuri
at 2023-04-12T20:17

先去學個靜力學畫自由體圖然後算各個部位的受力吧

By Hamiltion
at 2023-04-12T14:31

衝PR 或是過度勉強本來就容易樂極生悲，肌肉拉斷的也一
大堆，要不要記取他人的教訓也是因人而異。感冒都有辦
法休息e個禮拜了，搞到受傷更是划不來

By Rosalind
at 2023-04-12T21:43

你認為？

By Iris
at 2023-04-12T14:31

By Christine
at 2023-04-12T21:43

你有權威性嗎？

By Hazel
at 2023-04-12T14:31

就是有你這樣土法煉鋼的害人

By Edwina
at 2023-04-12T21:43

你知道什麼是應力嗎

健工北區哪一廠可玩雪撬、戰繩？

By Lydia
at 2023-04-08T23:32

各位好，最近想玩看看雪撬、戰繩，負重行走等訓練，請問健工北區有推薦的廠嗎？先感謝各位目前知道林口廠還不錯，但有點遠， ---- Sent from BePTT on my ASUS_AI2202 - ...

對岸健身圈神人.

By Zora
at 2023-04-08T15:11

※ 引述《ceca (生活藝術大師? ? 惽?)》之銘言： : 最近尼哥講健身的尼哥,也照三餐成為阿諾粉.每天追著動態跑...XD : 各位有在追健身圈趣事的應該都有點了解. : 現在對岸最夯的. : 就是常熟阿諾!!!! : 我們反著講喔....你知道現在阿諾身價嗎? : 對岸健身圈噴子第一人好師兄麥蔻,號 ...

aroo的白T很容易黃嗎？

By Caitlin
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去年雙11我朋友買了他們家的克拉克白T 結果他說穿不到5次就領口就黃掉了（沒穿去運動場合，只有一次穿去山上）大家有這種狀況嗎？我是覺得有點誇張不知道是不是他的問題還是衣服本來就這樣？我自己的白T也沒黃的那麼快 - ...

對岸健身圈神人.

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at 2023-04-07T11:02

最近尼哥講健身的尼哥,也照三餐成為阿諾粉.每天追著動態跑...XD 各位有在追健身圈趣事的應該都有點了解. 現在對岸最夯的. 就是常熟阿諾!!!! 我們反著講喔....你知道現在阿諾身價嗎? 對岸健身圈噴子第一人好師兄麥蔻,號稱對噴沒輸過的...算給各位聽. https://v.douyin ...

台北Mars乳清實體店面請教

By Charlotte
at 2023-04-07T01:01

各位好～因為連假太多天加上之前Mars乳清沒有算好所以即將用完了.. 上蝦皮訂了官方的（這次只想定30包之後想換換看別牌的因為蠻貴的，有優惠的店家不多），但客服說要到4/9或10號才會出貨請問各位大大台北有什麼地方有賣單包的Mars 想說買個五包渡一下感謝幫忙~ -- Sent from ...

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