頭痛配方，除了薄荷薰衣草以外的選擇？ - 芳療

補個跟芳療點不完全相關但也不是沒關的

頭痛常常是從其他部位牽引來的

例如說肩頸太僵硬

致使頭皮也跟著很沒彈性或者眼壓變高

所以像樓上講的抗痙攣消炎的油

有可能「往下擦」也會有幫助

也有人會改按腳底 優點之一是再討厭的味道穿上襪子都聞不到ＸＤＤ

還有如果不太會流汗的話

想辦法多流點汗也有用

就是看你的家人對哪個方式比較可以接受

有些人擦擦排毒油鬆一鬆也有用

所以不一定要執著於頭痛擦頭

搞不好擦在肩頸 脊椎兩側 都有可能有用

常出差時要是臉皮不薄就在車站沒事做點暖身也有用

要不然也可以留意是不是看手機時頭低低的

把手機舉到視線平視處 不聳肩

大概頭痛機率也會降低一點 （不用是最好啦但我覺得現代生活不太可能）





※ 引述《AmyLord (愛米羅)》之銘言：
: 1. 抗痙攣消炎的油都可以試試看，
: 不過看起來你家人自己的嗅覺有辨別能力，
: 因為會沒來由的喜歡或討厭特定精油，
: 其實就是身體自己在做選擇，
: 而身體的選擇一定是對的！
: 身體喜歡的油一定對身體好，
: 反之就是沒那麼適合的油，才會被身體排斥。
: 下面列一些常見的油當中抗痙攣或消炎的：
: 冬青、沉香籽、尤加利、迷迭香、茶樹、
: 永久花、甜馬鬱蘭、香蜂草、羅馬洋甘菊、
: 百里香、岩蘭草、快樂鼠尾草。
: 你可以帶家人去臨櫃試聞這些油，帶喜歡的回家。
: 然後建議是多靠幾家，不同產地年份味道有差。
: 另外，薰衣草跟薄荷都是種類很多的油，
: 像是薰衣草有醒目，真薰，跟頭狀，
: 醒目又有分亞碧拉，葛洛索，超級，跟藍醒目等；
: 野薄荷，綠薄荷和跟胡椒薄荷味道也差很多
: 你也可以嘗試換不同品種的給家人聞看看，
: 可能換個品種他就會喜歡了也不一定。
: 2. 薰衣草我覺得配天竺葵或安息香挺好的，
: 薄荷我會搭檸檬欸，但不會再加薰衣草，
: 也會搭尤加利跟冬青用，調和他的草味，
: 或是松杉類也不錯。
: ※ 引述《negusa (negusa)》之銘言
: : 家人因為工作比較忙，又經常需要出差，有頭痛的困擾
: : 有用過無理頭，也有調過精油（薄荷、薰衣草）使用
: : 效果很不錯，但是家人對這兩款精油的味道不是很喜歡（甚至有點排斥）
: : 看在療效明顯的份上，還是持續使用
: : 想問問看
: : 1.有沒有替代的精油，一樣可以有紓緩頭痛的效果
: : 2.如果沒有替代的，是否能加入其他精油來中和掉薄荷、薰衣草的味道？
: : 有試過加入檸檬跟甜橙，出來的味道有點不協調，感覺3種精油三強鼎立 XD
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