頭髮一直掉的話是...? - beauty
By Mary
at 2005-08-22T00:00
at 2005-08-22T00:00
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頭髮一直掉的話是身體有問題嗎?
有什麼辦法能防止頭髮一直掉?
有什麼辦法能防止頭髮一直掉?
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All Comments
By Vanessa
at 2005-08-23T15:11
at 2005-08-23T15:11
甲、 按摩
就中醫而言,頭髮變白或脫髮,乃是氣血虛損或氣滯血淤現象。透過按摩頭部,刺激頭皮,可行氣活血、袪病邪通經脈,促進血液循環良好並活化腦細胞,防止白髮和禿髮發生。
‧雙手按摩法:
雙手十指微張,形似梳子狀,埋入髮中,輕抓住頭部;從頭頂 往後向下梳理、邊輕微按摩頭皮, 不可用力抓搓,早晚數次。此法不僅有益頭髮濃密有光澤,還能防止頭痛、失眠等病痛 。
‧梳子按摩法:
梳子材料以豬鬃等天然材質為佳,梳理頭髮,除了可清理附著於髮上的灰塵、頭皮屑外,還能按摩頭皮,順暢血液循環, 增加頭皮抵抗力。切記!!勿用梳子大力拉扯頭髮造成頭皮的傷害 。
乙、 咀嚼
經常咀嚼食物,可舒緩頭皮血管緊繃狀態、幫助血液循環流暢、預防禿髮發生;並可消除緊張、解除壓力。這也就是為何,運動選手總喜歡在比賽時藉由咀嚼口香糖,來放鬆緊繃心情,提高注意力之緣故。每次進餐時,最好養成多次咀嚼習慣。多食粗硬食物,少碰細軟精緻食品。除了有益牙齒堅固,更可藉由臉部運動,刺激腦部血液循環,
活化腦細胞,保養頭部處於健康狀態 。
早禿及有脂溢性禿髮者,更是不適宜多食高脂肪、油炸物,避免頭部皮脂分泌過多。
老年及體弱脫髮者,則應多補充營養,攝取花生、香菇、核桃仁、黑芝麻、新鮮蔬果等食品,以達到養髮、延緩老化效果。
By Daph Bay
at 2005-08-26T13:31
at 2005-08-26T13:31
By Thomas
at 2005-08-24T10:50
at 2005-08-24T10:50
By John
at 2005-08-26T05:43
at 2005-08-26T05:43
我前一陣子因為壓力引起"圓形禿髮".....看完醫生,擦了治療劑+吃維生素B群...頭髮已經長出幼髮來囉!!
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謝謝
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