類似便秘?! - 美體

我國中時期押　一個星期大概才能嗯嗯一次
直到媽咪買”表飛鳴”給我後　大約吃掉兩瓶後　一直通順到現在
但是阿　每每當我月經來潮前　都會一天沒嗯嗯耶。。。

然後　我從１１月開始減肥　由於很ＣＡＲＥ體重的關係　
我真的很怕一天沒恩恩
甚至有點焦慮。。。

不過隔天又是順暢的一天

這種情形一直維持一個星期左右

總之　有嗯嗯的一天心就很好　沒恩恩的那天很焦慮很焦慮

有人跟我一樣的情形嗎？

而且因為減肥的關係　我每天要求我喝２０００ＣＣ的水　和一顆蘋果當早餐墊底

所以沒恩恩的話我會更害怕。。。

然後我有喝純濃艷麥約１００ＣＣ　（為了控制熱量）

該做的都做拉　難道真的敵不過月經來潮前的暫時便秘嗎？


我的問題是　我剛剛去藥局　問到一種藥　是膠囊的　乳酸菌（表飛鳴也是乳酸菌）

大家覺得我該買來吃嗎？　還是有其他的酵素可以推薦的（據說酵素也挺不錯）

ＰＳ　我有吃家裡不知打哪來的”消痔丸”　除了排氣外　　個人覺得無效果。。。　


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