新手剛上路
便當熱量請問
以 http://ppt.cc/I2R0
這個便當論
應該是兩碗飯 280*2 3菜 3*40 肉汁100
肉150(今天點得沒有重口味，普通的鹹豬肉)
這樣大概910大卡吧
如果是滷雞腿 炸雞腿，那熱量就更飆高了
新手上路，這樣估算應該可以吧！？
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便當熱量請問
以 http://ppt.cc/I2R0
這個便當論
應該是兩碗飯 280*2 3菜 3*40 肉汁100
肉150(今天點得沒有重口味，普通的鹹豬肉)
這樣大概910大卡吧
如果是滷雞腿 炸雞腿，那熱量就更飆高了
新手上路，這樣估算應該可以吧！？
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