食物熱量跟脂肪哪個重要? - 美體

有些食物熱量低,可是脂肪比較高

有些食物熱量高,可是脂肪卻比較低

例如:
A產品~濃湯一杯熱量93卡,可是脂肪只有0.3g

B產品~黑芝麻一杯熱量83,可是脂肪有3g

這樣到底要選哪個比較不會胖阿...


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LOVE PEACE 初次見面你好

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