食物熱量跟脂肪哪個重要? - 美體

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By Faithe
at 2010-03-23T21:38

Table of Contents

有些食物熱量低,可是脂肪比較高

有些食物熱量高,可是脂肪卻比較低

例如:
A產品~濃湯一杯熱量93卡,可是脂肪只有0.3g

B產品~黑芝麻一杯熱量83,可是脂肪有3g

這樣到底要選哪個比較不會胖阿...


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LOVE PEACE 初次見面你好

http://www.wretch.cc/album/kitty2640235

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Tags: 美體

All Comments

Irma avatar
By Irma
at 2010-03-27T05:23
所謂的熱量,是把內容物都算進去了,93,83卡都包含脂肪熱量了
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By Hardy
at 2010-03-29T08:10
脂肪不是壞蛋...人還是需要適量的脂肪維持身體機能~
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By Edward Lewis
at 2010-03-29T13:52
熱量重要

有沒有人用過"美臀提臀防鬆懈調整帶"?

Eartha avatar
By Eartha
at 2010-03-23T19:42
剛剛在雅虎拍賣看到 覺得很心動 可是不曉得效果有沒有很好 請問有人用過這個東西嗎??? http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/1207873240?u=jamibuy (不是打廣告喔 賣家跟我沒關係) - ...

我該吃多少熱量?

Lauren avatar
By Lauren
at 2010-03-23T19:23
我用板上的公式算出 基礎代謝率是1443 每日所需熱量是2236 那我一天到底要吃多少熱量才正常? 我一個禮拜大概運動5天 每次40分鐘 快走 速度6/KM 體脂肪23 因為我之前是靠節食減重的 所以我想我真正的基礎代謝已經下降 運動這麼久都沒什麼效果.. 非常氣餒 真的很想拿刀把肥肉割掉... ...

如果臉越來越胖....

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By Carolina Franco
at 2010-03-23T18:33
我本身就是個大圓臉 從小到大臉都是肉肉的 就連最瘦的時候 臉還是一樣瘦不下來 (就是一笑就會有雙下巴那種) 最近發現 我臉有越來越胖的趨勢 但是身體在變瘦 讓我覺得非常詭異 最近飲食習慣也沒有改變 沒有吃特別多也沒有特別少 幾乎都吃一樣的東西 運動量有增加 (因為在練馬拉松) 很明顯 ...

減肥後臉部皮膚變很鬆該怎麼辦

Olive avatar
By Olive
at 2010-03-23T18:32
我大約在一年內體重由86→63 每天都只注重體重的變化 完全沒有察覺到皮膚變鬆 害我現在皮膚都變很鬆 臉上的皮膚都可以拉起來2~3公分 臉上的多餘的皮都會往下垂 法令紋很深 請問有什麼保養品可以讓皮膚變緊實嗎 拜託各位大哥大姊告訴我 - ...

瘦身必勝絕招(不是賣藥廣告!!)

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2010-03-23T18:06
在這個版留連已經快一年囉~~~ 今天第一次PO文! 這是這一年多以來瘦身的心得 推薦給大家 瘦身的必勝絕招!! 拜託別懷疑我是賣藥的.... 如果有一種瘦身方式 成功機率百分之百 你會不會去做呢!? 如果有一種瘦身藥 成功機率百分之百 你會不會去買呢!? 要買的話 你願意花多少錢? (相信很多人願意 ...