食用精油-甜橙 - 芳療

請問精油是可食用的嗎

例如: 甜橙


以下是在網路上看到的分析 裡面提到可幫助身體膠原形成

剛好有甜橙精油(荷柏園的) 想試試 又怕怕的

五百cc水滴一滴精油量會太多嗎?

現在只敢聞味道 好香阿~~


芳療師怎麼說



以口服方式使用精油,人體相對的吸收率是按摩的8~10倍。當按摩方式無法有效及直接的
處理某些特定症狀時,芳療師會建議以”口服”的方式使用精油。比如說在處理消化不良
、病毒感染的腹瀉及腸內寄生蟲的問題,口服精油的效果會比按摩有效又快速。





口服精油也有一些需要注意的地方,正常健康的成人,每天服用的劑量不要超過1CC。同時
需要注意精油品質的選擇及及如何內服都要有正確的方法。並不是每一種精油都適合內服
,甚至有些精油對黏膜組織有刺激性,所以要口服精油之前,最好讓芳療師評估你的身體狀
況再進行內服。





果皮類精油具有平易近人的口感,在安全劑量下食用是很安全的。尤其是甜橙精油具有濃
郁的果香,口服可以利胃、去除脹氣、緩解消化不良。甜橙也能幫助膽汁分沁消化脂肪,可
以在飲食過度後化解油膩、清除血中過高的膽固醇。甜橙也是很好的情緒鬆弛良方,可以
化解緊張壓力使人正面積極有活力。甜橙對於壓力造成的肌肉緊繃有很好的紓解效果,也
可以幫助身體膠原形成,幫助受損的身體組織修復及生長。





在國外行之有年的口服精油芳香療法,在國內並不普遍,因為內服精油前需要經過專業的指
導。懷孕、高血壓、癲癇、心臟病、糖尿病、嬰兒及六歲以下兒童,要使用精油前請諮詢
專業人員。


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