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饅頭熱量霧煞煞 - 美體

John avatarJohn · 2010-05-30

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最近還滿想早餐的時候吃饅頭的，
於是乎心血來潮的查了一下饅頭的熱量。
竟然一顆饅頭的熱量有差到100kcal.....

而且很奇怪的是，白饅頭跟芋香饅頭(沒有芋頭塊)的熱量差了約有70，
紫色不是只是色素嗎.......................


早餐店賣的饅頭熱量到底是多少阿.......
買回來秤重也不知道所謂30g70kcal是冷凍的還是蒸過的.........

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All Comments

Kelly avatarKelly2010-05-31
饅頭用個算熱量主要取決大小.其實大約抓300卡上下即可.
Candice avatarCandice2010-06-01
不用太在意一點誤差~(山東大饅頭才需要加到400卡左右)
Thomas avatarThomas2010-06-06
若真的要秤重當然比較準.但蒸過的只是多了水分.無增熱量
Tracy avatarTracy2010-06-06
山東饅頭熱量比一般的高很多...因為紮實代表料多= =
Valerie avatarValerie2010-06-06
可是我查到芋香的只要兩百初耶，這樣好驚恐ˊˋ
Anonymous avatarAnonymous2010-06-08
芋香有加糖? 我猜的
Carol avatarCarol2010-06-08
不是耶，是芋香的熱量比較低，冷凍饅頭我有查到一顆
也是兩百初的，差一百差一份小點心耶ˊˋ
Elizabeth avatarElizabeth2010-06-12
白饅頭250 黑糖280 ?我都差不多這樣算
Tom avatarTom2010-06-15
有些饅頭熱量的數據是超商那種不足100g的饅頭
Connor avatarConnor2010-06-16
一般豆漿或包子店賣的大多100g左右,所以估300卡較保險~
Liam avatarLiam2010-06-18
白饅頭好吃耶 很溫馨
Isla avatarIsla2010-06-23
饅頭我都要吃兩顆多才會飽=_=
Caroline avatarCaroline2010-06-25
有大小顆之差吧
Todd Johnson avatarTodd Johnson2010-06-28
<<減到習慣有熱量才敢吃.....
Emily avatarEmily2010-06-30
一般一顆都大約100g 260-290卡都有 抓個300保險一點
Yuri avatarYuri2010-07-01
買長方形的饅頭比較小~早餐或豆漿店的都圓形很大一顆