香甜的關機-真薰+廣藿香 - 芳療

Odelette avatar
By Odelette
at 2019-04-22T21:02

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本身就有焦慮的問題,
前陣子工作量跟壓力大到,吃抗焦慮也只能睡2.3個小時,中間頻繁做夢
夢的主題都圍繞著同事、老闆指責我辦事不牢
多吃半顆安眠,則醒來時昏沉不適,且經常睡夢中哭泣

工作旺季結束後,有稍微好點
但近一個月人事動盪,同期人員全滅,變成小主管後壓力爆棚
覺得自身能力不足,焦慮、自卑
又開始頻夢淺眠

因為不想繼續靠藥物,所以翻出兩三年前買的芳療家精油試看看

憑直覺用了非常喜愛的真正薰衣草,
當時味道非常香甜清新
只要在宿舍開瓶,室友就會聞香而來蹭香
現在聞起來,甜味淡非常多,留下比較多泥土、辣味的感覺?

廣藿香是為了痘痘購入,剛開始的味道像是走進天花板很低、橘色漆牆、空氣不流通的異國料理餐廳,
會讓人悶到昏昏欲睡的氣味,非常非常濃厚的木質辛香料
但放到現在,濃稠到要開蓋用挖的,味道沒有之前這麼刺激,反而多了一點甜味

大概是真薰3d. 廣藿香1d.比例滴在衛生紙上,貼在窗戶通風口,自然風擴香

近一個禮拜,都像被打麻醉藥
上一秒還醒著,下一秒就是早上被鬧鐘叫醒
但完全沒有想賴床的感覺
最重要的是~不做夢啦~啦~啦~
難以形容不做夢的快樂。:.゚ヽ(*′∀`)ノ゚.:。

如果一樣有焦慮 難關機的各位
嘗試看看吧!

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Sent from JPTT on my OPPO CPH1607.

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All Comments

Agnes avatar
By Agnes
at 2019-04-23T03:12
我也好愛這比例:D有時候會再加2d乳香,隔天神清氣爽
Ina avatar
By Ina
at 2019-04-23T09:11
我也愛廣藿香~讓人沉靜安心!
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2019-04-23T18:13
連續好一陣子沒睡好了,來試試看!
Hedda avatar
By Hedda
at 2019-04-26T11:53
最近也在考慮入手廣藿香,感謝推坑
John avatar
By John
at 2019-04-30T07:29
感謝!
Freda avatar
By Freda
at 2019-05-01T12:15
謝謝分享,也拍拍你辛苦了
Candice avatar
By Candice
at 2019-05-01T23:02
昨天用了這個配方,九點多就關機,一覺到天亮,感謝
大大
Ula avatar
By Ula
at 2019-05-04T11:51
喔喔喔我也要試試
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By Christine
at 2019-05-06T04:22
感謝分享,等等來試!

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By Hazel
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