香蕉減肥法的狀況。 - 美體

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By Dora
at 2009-02-03T10:54

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抱歉，餓到全身發抖了。

我使用香蕉減肥法第三天，早上吃了三根香蕉加上白開水，可是沒有上廁所出來，

我本身也不是會便秘的人。

前兩天狀況都還好，今天現在竟然會發抖，身體有點沒力氣。

我還有一個鐘頭要撐阿！

請問我現在可以去吃啥？（我是外食者）

為什麼會發抖？



天那～沒力氣...



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http://www.wretch.cc/blog/sale200899/31680927 好吃的 PASTA! *^_^*！

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Tags: 美體

All Comments

Christine avatar
By Christine
at 2009-02-06T08:34
勸你不要繼續這方法 先去喝流質的食物
Emma avatar
By Emma
at 2009-02-10T22:27
同事真好，跑去買麵給我吃。謝謝，我先吃
Elma avatar
By Elma
at 2009-02-14T03:28
我有試過也是餓到發抖XD後來就改成喝高纖豆漿還比香蕉飽
Leila avatar
By Leila
at 2009-02-16T22:33
原理我不知道，可能香蕉太幫助消化?以前小時候媽媽都說
Michael avatar
By Michael
at 2009-02-19T06:51
下課回來空腹不要吃香蕉吃別的，到現在還是不知道為什麼
Mason avatar
By Mason
at 2009-02-19T22:33
這是三天都只吃香蕉嗎?? 吃太少也會便秘的
要減肥還是正常吃吧 營養要均衡阿...
Irma avatar
By Irma
at 2009-02-24T15:36
香蕉減肥不是只吃香蕉吧= =
Edwina avatar
By Edwina
at 2009-02-28T20:16
我不知道香蕉減肥法是什麼啦XD
James avatar
By James
at 2009-03-03T19:46
不過之前看過報導說香蕉不能空腹吃 一天好像也不適合吃
太多就是了~~
Blanche avatar
By Blanche
at 2009-03-07T01:12
不知道是心理作用還怎樣 我吃香蕉就會肚子痛 吃木瓜就
會順暢
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2009-03-10T15:21
我是說空腹吃
Valerie avatar
By Valerie
at 2009-03-15T14:19
勸你別用這種減肥方法...
Frederica avatar
By Frederica
at 2009-03-17T00:41
話說吃三根也差不多快400卡了 吃火腿蛋卡實在
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2009-03-18T02:55
如果缺纖維素可以吃洋車前子 是一種吸水性很強的高纖穀物
也有實驗證實可降膽固醇,小弟也在網拍買過,對便秘很有幫助
Michael avatar
By Michael
at 2009-03-18T09:26
晚餐吃豆漿+這個就差不多了,早中餐把熱量補足...很OK
Linda avatar
By Linda
at 2009-03-18T18:31
1kg3百出頭,不過這只是纖維質而已唷,熱量要吃到基代!!
Linda avatar
By Linda
at 2009-03-21T09:23
因為很胖的人,剛開始吃少,會嚴重便秘,所以吃這個是讓大便
順暢而已
Andrew avatar
By Andrew
at 2009-03-23T14:30
是因為香蕉裡鉀和鎂的含量比較高喔 不適合空腹吃
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2009-03-25T18:36
以空腹吃來說 香蕉傷胃 木瓜固胃
Linda avatar
By Linda
at 2009-03-26T02:46
香蕉減肥法只是假象 這種吃某某就能減肥的往往都是靠 讓你
William avatar
By William
at 2009-03-28T02:30
覺得胃有飽足感(這類食物往往易遇水膨脹) 而少吃東西的方法
Kelly avatar
By Kelly
at 2009-03-31T23:20
發抖應該是吃太少吧
Michael avatar
By Michael
at 2009-04-05T14:40
餓到全身發抖........-_-' 你血糖太低了?
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2009-04-07T14:11
香蕉GI值很高 你目前是血糖過低的情況 是吃太多香蕉了
Steve avatar
By Steve
at 2009-04-11T08:49
造成血糖急速上升又急速下降 想得糖尿病就繼續這樣吃吧
Yedda avatar
By Yedda
at 2009-04-16T06:30
血糖太低，勸你不要繼續比較好
Regina avatar
By Regina
at 2009-04-19T07:44
之前看節目說,香蕉比起同等量的米飯類,能量的持續力是很
Queena avatar
By Queena
at 2009-04-22T12:07
低的.所以很容易就沒力.不過節目也有說它比馬鈴薯,這類的
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2009-04-27T01:31
根莖類食物含更多比例的澱粉,所以很適合馬上補充能量..
Bennie avatar
By Bennie
at 2009-04-29T04:32
樓上是的 所以有運動員運動前 會先吃香蕉補充糖份
Jacob avatar
By Jacob
at 2009-04-30T19:44
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
Iris avatar
By Iris
at 2009-05-02T20:00
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX

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By Quanna
at 2009-02-03T00:21
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板] 作者: amili (升大四囉..真快￾ ￾  ) 看板: FITNESS 標題: [徵人] 一起到蘆洲比活力運動吧! 時間: Tue Feb 3 00:20:46 2009 大學畢業開始上班後,體重就不聽話的直線上升了起來, 都開始不喜歡拍照了!(泣) ...

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By Victoria
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