馬郁蘭 - 精油

功效:
馬郁蘭有鎮靜,強身與促進消化等作用,可用於紓解頭痛.腸胃疾痛等.在料理運用
方面,其花,莖葉等常出現於通心粉料理,上可以增加食物美味,或將整株串入肉串,
烘烤燉煮皆可,歐洲人也會把它來於香腸的製作,而泡製花草茶,也可以舒緩神經
緊張.鎮定不安的情緒.掃除孤獨感,使人們得到舒適的睡眠.

馬郁蘭精油功效錦囊:能驅除寂寞,鬆弛情緒,可用於抑制興奮,穩定情緒;還可緩和
咳嗽.支氣管炎.肌肉痙攣等症狀,並可調月經週期.降低高血壓,強壯心臟.對肌肉
疼痛.關節扭傷也有效.此外,還有抑制性慾.改善頭痛和失眠的作用.

一夜好眠:一缸約八分滿的水缸中,滴入5滴馬郁蘭精油,混合攪動後入浴浸泡,能避
免感冒.失眠

經痛不要來:10ml的荷荷芭油中.滴入5滴馬郁蘭精油,混合後輕柔按摩於肌膚上,能
減少肌肉疼痛及僵硬.也能有效減輕經痛..


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