騎X-BIKE的同時手可以幹嘛？ - 美體

John avatar
By John
at 2010-02-17T09:43

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每次騎X-BIKE都只有運動到下半身，手握在扶把都沒事做

想請問大家一邊在騎的時候手有特別做什麼運動嗎？大家有加減做什麼樣動作

動到上半身嗎？

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Tags: 美體

All Comments

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2010-02-22T06:44
好好的握住把手
Frederica avatar
By Frederica
at 2010-02-24T18:42
推樓上XDD 騎完再花個5~10分鐘重訓一下上半身就好了
Valerie avatar
By Valerie
at 2010-02-27T21:07
拿遙控器轉到電視燒掉 因為常常轉不到好看的節目..
Lauren avatar
By Lauren
at 2010-03-02T12:13
像公園的阿嬤一樣 手亂晃一通XD
Quanna avatar
By Quanna
at 2010-03-04T15:25
跟三樓一樣XD 所以我都趁有喜歡節目的時候快點運動
Ina avatar
By Ina
at 2010-03-07T09:15
我是覺得手沒好好握住 就很難加快速度 還不如努力踩
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2010-03-10T01:57
同意樓上~ 每次轉電視的時候 速度就會變慢.. :(
Blanche avatar
By Blanche
at 2010-03-11T13:22
我也是拼命轉好看的節目~不然會騎得慢
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By Necoo
at 2010-03-12T02:43
我有時候會看漫畫，不過05沒有架子所以看的很辛苦囧

吃龍眼乾可以增加飽足感嗎？

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By Olga
at 2010-02-16T22:30
剛剛在家裡發現一罐龍眼乾 正想打開來吃的時候 我爸說 不要吃太多嘿 吃多了肚子會脹 因為龍眼乾在肚子裡遇到水會膨脹 之後我自己去作實驗 拿一塊去泡水 真的會膨脹耶 所以我在想 如果飯前先吃一些龍眼乾 然後再喝一點水 這樣是不是會增加飽足感 減少進食量呢？ 但是我又覺得龍眼乾有點甜 ...

湯匙纖搶福袋的活動

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By Ursula
at 2010-02-16T22:28
免費的減重產品福袋~在這裡分享一下 我已經留言了 哈哈 看到真的有人拿到鑽鍊就很心動 分享給大家囉 網址如下 http://www.facebook.com/event.php?eid=291741539236andamp;index=1 - ...

偶爾暫離健身房 反有助消除疲勞

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By Bethany
at 2010-02-16T22:07
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100215/4/20le4.html 偶爾暫離健身房 反有助消除疲勞 中國時報【黃文正／綜合報導】 每到新年假期，每天不是和親友聚餐大吃大喝，就是窩在電視機前面猛嗑零食，突然頹廢 下來，不少人難免擔心連續幾天的好吃懶做─ ...

贈送or交換熱飲包

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By Isla
at 2010-02-16T20:38
在美體版看各位大大推薦馬玉山的山藥黑米仁好喝 就在網路上訂了兩大包 為了湊運費還訂了麥片健康低糖的兩盒 沒想到隔天家裡就買了馬玉山的山藥黑米仁回來 所以家裡好多 受美體版的大家照顧決定送給大家 一大包有15包 如果想喝喝看馬玉山的可以跟我索取喔 在新莊附近我可以拿給你 如果比較遠的我用信封袋寄 ...

為什麼月經沒來會變胖?

Dinah avatar
By Dinah
at 2010-02-16T19:37
基本上這要看你月經沒來的原因 如果你從小都月經不正常，加上你的家族裡面有糖尿病之病史(* 等等解釋) 就有很大的可能性是多囊性卵巢搞得鬼。 多囊性卵巢顧名思義就是你的卵巢裡面充滿了許多不成熟的卵泡。 如果真的是多囊性卵巢的話， 你去婦產科照超音波會發現你兩邊卵巢漲的跟子宮差不多大。 而為什麼我要提到你家 ...