騎腳踏車減肥 - 美體

Madame avatar
By Madame
at 2010-04-06T13:38

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後~我原本有變，可是我姊就用略微不屑的口吻跟我說
我騎腳踏車頂多變到5，還跟我說我騎那麼輕鬆怎麼會瘦
他很瘦我很胖~~所以我聽信他了 = = 那請問大概要變到怎樣的感覺才是正常的呢?
跟騎平地差不多的感覺嗎>

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Tags: 美體

All Comments

Quanna avatar
By Quanna
at 2010-04-09T02:11
bicycle板去看一看。
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By Candice
at 2010-04-12T17:52
騎高阻力的檔反而會變成無氧，會比較瘦不下來。

下半身特別粗壯~怎麼辦？

Madame avatar
By Madame
at 2010-04-06T12:06
我知道板上的大大們都一直在說明一個觀念！ 那就是沒有專門針對某部位的減肥方式！ 可是我的問題卻也很實在，那就是我的下半身、我的屁股、我的大腿、小腿、腳踝等~~ 都比別人還要粗…我比過，和一般的女生比起來…我幾乎是他們的兩倍了~~ 我的確是比較胖，可是我以前瘦的時候，腿也沒細到哪裡去… 依舊粗的嚇人！ ...

月經很久沒來...

Andy avatar
By Andy
at 2010-04-06T11:44
在我減肥之前的體重約160/58 之後便開始我劇烈減肥的辛苦歷程，當時不知道有這個版，以完全沒有注意基代 也完全都沒有在運動，常常為了減肥而餓的暈頭轉向 當時的早餐和午餐都算正常，但晚餐有時只喝一杯飲料或吃雞絲青木瓜來裹腹 只要多吃一點心理就會有很大的罪惡感.... 雖然體重很快的降下來了，但惡夢也 ...

請問踏步機彈不起來

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By Eartha
at 2010-04-06T09:27
請問試過一些踏步機 為什麼都很難彈起來啊 這樣感覺好慢，也都不能有節奏感 請問哪一種牌子可以踩下去就可以馬上彈起來 然後雙腳可以快速交換進行那種 謝謝大家～ - ...

國中的妹妹在減肥，想請教大家問題

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By Hazel
at 2010-04-06T01:31
我自己是沒有減重經驗，所以對減肥不太熟 看到國中的小妹最近在減肥，不太吃東西 有點擔心他這樣會不會影響青春期發育或對身體不好 想請問大家，這樣年紀的女生減肥，有沒有什麼特別需要攝取的營養? 或是有沒有什麼推薦不錯的減重方式? 請過來人給我一些建議吧! 謝謝! - ...

請問X-BIKE 瘦腹機有用嗎

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By Tracy
at 2010-04-06T01:25
感覺大家都是用19807或是19805(型號不知對不對…就室內腳踏車) 最近肚子越來越大XD… 感覺騎腳踏車應該是瘦大腿跟屁屁 對小腹的作用應該不大 請問有沒有人用過他的瘦腹機…心得如何 謝謝！ - ...