最近聽說丁丁藥局有免費幫人量體脂，我就去量啦。
3月11日去量時，小姐有先問我身高，結果是
身高 175cm
體重 65kg
體脂 16.3%
內臟脂肪 5 (我一開始不知道5是什麼東西，小姐跟我說的，單位應該是%吧)
幾天無聊再去逛一下，一樣是丁丁，不過不同分店
3月20日
身高 175cm
體重 64kg
體脂 19.7% ！！！！！！
內臟 被體脂嚇到忘了
why? 為什麼才幾天而已，體脂肪就差這麼多，這幾天我的飲食
沒有多大改變，而且每天一樣跑3000公尺，唯一的改變就是
3/11那天是下午量的，而3/20那天是晚上量的，兩次都是吃
完午餐(晚餐)沒多久。
那耶安內？
--
All Comments